今天早上，孩他爸抱着一大堆衣服扔洗衣机里面去洗，说，才穿一次怎么就发霉？
我马上接话 因为穿了的衣服就有可能沾到灰尘，油渍什么的，在春天的梅雨季节自然就要发霉了
然后我继续说了很多他对衣服被子之类的要不要洗的理论，我说，现在知道，你的这些看法不对吧
他坐在那里，不反驳，也不赞同，然后我观察到他的一个动作 他抬手看表，也不说话
但我明白他的意思，“你说太多了！ ”
我立马闭了嘴 确实，我觉察到了自己的喋喋不休
不知道为什么，总感觉，好不容易逮着一个机会，不吐不快，我想要说服他，证明自己是对的，但他的态度让我感觉到受伤
我希望他能说，看样子这方面还是你懂得多
或者说，哎呀，原来还有这么多学问
最不济他能幽默一点，说我就喜欢王婆卖瓜自卖自夸什么的，赶紧去上班吧
可是他的沉默，和他的动作却让我很受伤
他的潜台词是，赶紧闭嘴去上班吧
这让我感觉到和他之间的一种距离
还有他对我的情感漠视与隔离
所以，什么是情绪稳定？
我认为，看见情绪，并且表达出来
不加评判、指责，只是客观的表达
比如 你这样让我很生气
也许这样说对方当时的感受会不太好
但也知道了，原来这样做他会不高兴
所以，情绪稳定不是压抑着情绪不说
而是正确的表达
那么，今天的事情，到底谁应该表达呢？
孩他爸用沉默表达
我感觉受伤了！那么，是不是我可以表达
你这样我感觉你漠视了我
我心里很不快
说到这里，忽然又没有了表达的欲望
这是为什么呢？或许又是另外一个话题了
