【日更第1034天】

今天是周末呀！

可以努力睡个懒觉的

我要学会享受周末的闲暇

8：30，起床。

昨天睡得太晚，导致接近三点才睡着，但早上七点依然醒了，小伙伴说在床上赖床刷手机，感觉很罪恶，我还是想赖床，给自己一个时间，就心安理得地刷了会手机，看看设计作品，看看写得好的文章，也是一种惬意。

8：50，瑜伽。

今天做什么呢？冥想时思绪漂浮，是很享受的时刻，趁机梳理昨天和今天，短短几分钟，能让心境沉静下来。

决定就整理鞋柜吧。

9：30，用完早餐，开始整理鞋柜，请毛同学帮忙，结果他就只是把鞋柜里的鞋子扔下来，堆成小山，没有下脚的地方，这直男风格，即使一起生活多年，也依然让我膛目结舌，无言以对。

所以跟直男计较什么呢？做个指挥官就好了，指望一边请他帮忙还要理解为什么要这样做事的所以然，简直对牛弹琴，浪费表情，不要这样为难自己——我再一次醒悟了这个道理。

把旧鞋子，小鞋子，都一一处理，不敢想象有这么多已经不适合的鞋子堆积在鞋柜里，难怪都没地方放鞋子了，整理，总是能让人审视自己，发现全新的一面。

10：30，盒马鲜生买菜，等送到，中午吃面鱼和刺毛肉圆，豆豆要面鱼，姐姐要刺毛肉圆，我还买了虾和排骨，豌豆苗，新鲜买回来的蔬菜新鲜吃完。

很久没有去逛过菜市场了，好像今年都没有去过，感觉生活缺少了属于美食的乐趣呢！——突然想起来，明天买点牛腩做红烧牛腩吧？上次姐姐说想吃，结果没做。

12：15，盒马鲜生送到了，啊！虾居然买了两包，点错了……

刺毛肉圆用黑猪肉糜做，盒马鲜生的黑猪肉糜肥瘦搭配很好，蒸肉饼做菜都很有嚼劲，我懒得自己剁肉，就直接买来，糯米是刚才就泡好的，肉糜放点胡椒粉，盐，敲了一个鸡蛋进去拌匀，搓成圆子，再滚上糯米，放进盘子里，姐姐盘子里8个大肉圆，妹妹盘子里7个小肉圆。

上锅蒸，煮面鱼的水刚好开了，放两个鸡蛋进去，煮开后再放两包面鱼，面鱼浮起来后再放豌豆苗，放点盐和胡椒粉，就做好了，毛同学还在剥虾，我已经不想等了，刚好刺毛肉圆也蒸好了，直接开饭。

豆包说：爸爸夹我盘子的肉圆，妈妈夹姐姐盘子的肉圆。

结果我和爸爸直接夹了姐姐盘子的肉圆，午餐虽然简单，有肉有菜，营养丰富。

13：00，午睡。

14：40，起床准备出门接姐姐去看她的骨骼，一小时的路程，一直在听《蒋勋说红楼梦》，蒋勋老师的声音真的很治愈，姐姐也在和我讨论红楼梦。

16：00，抵达瑜伽老师处，检查，找出姐姐存在的问题，明白了姐姐为什么跑步总说腿疼，也总是很累，还有圆肩的原因。

虽然老师没有拿医师证，但她系统学习过人体骨骼相关的知识，是以非常专业的态度来做骨骼正位的调整，手法也没有故作高深，而是用最简单的方法，直达本质，由于姐姐没办法经常过来，所以她教会了我一系列的手法要如何帮她调整骨骼的问题。

用专业的态度去做好一件事情，这样的人无疑是值得尊敬的，她提到自己之所以研究康复，是一开始做瑜伽老师时，学员说自己痛，但她不知道要怎么才能不痛，就慢慢去探索，学习更多，走过20年的路，对这一行非常专深，我也是机缘巧合下认识她，否则以她根本不做任何宣传的态度，我没办法得知有这么好的一位老师。

很多问题，是存在的，但当事人不知道自己存在问题，或者说，知道存在问题，去请教医生，医生没有系统去研究过，只会针对某个病症做出治疗方案，而不是根据身体整个序列来调整，这种全局观非常稀缺，也非常珍贵，我虽然不知道怎么表达，但我知道这位老师的珍贵之处。

而且她做事的态度也很值得学习，坚持做好自己专业的事情，对待所有人都一视同仁，选择了解自己理念的客人，这样才会有更好的效果。

我看到很多人还没有什么东西，就拼命对外宣传，期待得到更多的客户，后续又没办法服务好对方，失信于人，对自身也是一种伤害，本末倒置，我也差点做了这样的事情。

所以还是要好好沉淀自己，做好自己分内的事情才好。

18：30，回到家，刚才回来时，和姐姐快乐地去小超市买了很多零食，辣条，包装零食等，路上吃了一路，结果把自己胃口给败了，过多的调味和添加剂，让我感觉非常不好，尤其是辣条，味道久久不散，非常难受——我喜欢的只是吃零食的轻松氛围，却不是吃这些零食后的难受。

所以晚餐只喝了一碗粥，热热的粥下肚，总算好很多了。

晚上准备给豆豆整理她的玩具们，她很开心地和我一起整理。

整理之前，给姐姐做了全套放松，豆豆看着很好玩，整理完后也要我帮她做，她也帮我做了滚轴，喊着拍子：1234，2234，……

客厅焕然一新，心情也随之放松，豆豆宣布：明天要搭帐篷！

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关于本文

——林青澜，生活美学家

私宅设计师，探索生活美学，空间美学，生活应是鲜活而有趣的，我喜欢具体而美好地生活着，以享受世间美好为终身情怀。

做个优雅有趣的女子，用心品味生活——

文字由青澜原创，图片来源于网络，图片版权归原作者所有。