相信大家在与人交往的过程当中，经常会出现这样一些情况：
1、词不达意，卡壳；
2、吞吞吐吐；脑子短路；
3、情绪容易激动说出来的话总是被误解。
面对上面这样的情况，我们常常感到无可奈何，甚至有时候会责怪自己，嘴巴怎么这么笨。
要想解决这样的问题，其实，有以下几种做法。我有个朋友，在高中的时候想要参加播音艺考，自身条件不错，但最大的问题就是不会表达，有些内向，总感觉自己想的很多，但总是说不出来。
为了克服她的这个缺点，锻炼自己的表达能力，她下了一番很大的功夫。最后取得了优异的艺考成绩。还顺利通过了普通话一级乙等的考试。今天，我把她的方法分享给大家：
一、书面话整理
首先，你可以选择一个社会热点话题，用笔写出来你对这个热点事件自己的一些思考。如果没有想法或者观点也不要着急，可以试着总结概论的写出来这个事件在说什么——概括能力。
之后，用口语化的方式说出来，刚开始念稿子也没问题。
一段时间以后，你将你的概括能力训练好了。就可以进行下一步，写论点。面对事件，要有自己的思考，多选择从不同的角度。要记住，这一步，只能列论点。
然后，可以看着论点自己进行口语上的拓展表达。这一步不仅训练说的能力，还有思维能力。
第二步：提高自信
说话不要唯唯诺诺，哪怕有人打击你，也不要不敢说。勇敢的表达，自信的口吻，如果你自己不相信自己说的话，谁又会相信呢？更不要说说服别人了。
第三步：控制情绪
训练说话的能力并不等于口无遮拦，说话前要思考，不能脾气上来一冲动，什么都不管不顾了。当你用平稳的语气说话，不仅可以降低别人误会你的程度，还会有效的控制自己的情绪，不至于说出不可挽回的话。
可能会有很多的人说，我也知道，但我就是控制不了。其实，不是不可以控制，只不过是需要一个过程。时刻提醒你，时间一长，这个习惯养成了。也就不再困难了。
第四步：多阅读
这一步可谓是老生常谈了，但却是一个真理，要让你说出来的话有涵养，而不是空话，让人觉得跟你说话很舒服，不是说半天听不懂你在说什么，阅读是一个很好的方法。
其实，这也是一个思维能力的训练。肚子里没有墨宝，口中又怎么会吐黄金？
我这里说的阅读不是耍手机里去阅读别人整理的二次观点，而是经典名著，只有那里，你才可以看见古往今来的高深莫测的思想。也只有在那里，你可以感受到思想的震撼。
提高自己的说话能力，这是一个长期的训练过程。勇敢说，勇敢表达，对着手机，给人发语音，也是一种不错的方式。
做任何事情，贵在坚持。
期待看到更好的你。
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