过完元宵节后，就是孩子们开学的日子，因为疫情原因，在家网课再加上寒假，已经家待了三个多月了，面对开学，不仅仅是对孩子，对家长来说也是一个挑战。内心会有很多的担心和顾虑，马上快升入初中了，学习能不能跟上?会不会被落下?该怎么补救?孩子不配合怎么办???许多问题就会出现在脑海中。
青春期孩子本来情绪波动就大，为了不让自己的负向情绪传递给孩子，在自己冷静下来的时候做了简单的梳理。
首先需要拥有平和的情绪状态，持续做针对自己的担心和恐惧的清理，每天做冥想，把内在的压力，紧张，不安，都清理出去。听一些自己喜欢的轻音乐，让自己的心情可以更加的愉悦!
我在针对没有发生的事情有顾虑，没有安住当下，被自己的思绪带走了，再有这种情况可以及时的转念，即使发生了，那就针对问题，想解决的办法，这问题的发生是帮助孩子成长的，对孩子是有好处的，出现问题，解决问题，抱有积极的心态。
当然在跟孩子沟通，聊天的过程中，要保持觉察，心中坚定一个信念，就是我跟孩子说话，聊天的过程中，孩子有没有感受到我对他的爱，以孩子的感受为标准，向孩子表达爱，传递爱，给他好的感受。
现在所发生的一切都是最好的安排，坚持向孩子的情感账户存款，建立良好的亲子关系，帮孩子度过难忘的小学时光!
