放下内心的情绪

让自己开心是一件很难的事,而我常常因为情绪让自己难过,如果有天你们看见我不知不觉的笑了,那个时刻的我肯定想着开心的事,

心理学的书没看过几页,略懂一点,要放下情绪要调节自己的情绪很难,很多时候不知道该如何跟身边的人说,说了又不懂,不说又责怪我,

生活每天都在继续,而我的情绪依然没有得到解救,有时好有时坏,实在是不知道该怎么对自己说,

情绪真的很难控制,但我真的很感谢它们,谢谢你们,因为你们让我懂的人性的弱点,人之初性本善,以后肯定会好起来的。

情绪转移的方法其实很多,而我受不了的是我把你当朋友,而你把我当吐槽的对象,什么话都说,完全不会顾虑我的感受,朋友以后的我们也将只是陌生人

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