很早之前就看书上写过，我们要积攒的是一种能力，不是为了享乐，不是为了获得金钱和地位，这些外在的东西，这个很多人都能获得。

我们要习得一种能力，一种非物质的东西，这种东西更持久，并且会伴随你一生，这就是一些好的习惯，一些通过勤奋的努力，可以习得的能力。

我喜欢健身，可以说现在喜欢健身，刚开始我也没太大兴趣，但是经过接近一年的练习，我爱上了健身，每次踩上跑步机，我就觉得绽放了，跑完以后我就觉得很踏实，状态也不错，日积月累，健身已经成为了我的工作和生活的伴侣，陪我跨越障碍，依然热情洋溢。

我觉得我应该还提升自己的演讲能力，我就去一次一次的练习，一周两次，终于我觉得自己的演讲能力有了一定的提升，我觉得我还得继续练习。这个演讲能力是在很多场合都应该具备的一种能力，我觉得自己得继续练习，才能看起来稍微自然一些。

继续练习自己的一些能力，这些能力可以帮你创造更多能力。