90天打卡累计天数：55/90
#宣言（做好当知当觉的父母，处理情绪是第一步）#
孩子第一个30天目标：每晚21:45前睡觉
家长第一个30天目标：每晚23:00前睡觉
加油小宝（黄唯嘉+10岁）践行打卡55/90
1.早睡早起：22：30-6：30
2. 先吃青蛙：1
3.️今日闪光点：
今天晚上看动漫超时，妈妈不允许再看，虽然讨价还价闹腾了一会儿，妈妈坚持原则，不让步，孩子坚持了一会儿也就接受了。
#父母教练检视#
孩子看动漫超时讨价还价，每次都要延时，今天晚上又在看，我把手机没收了，孩子和我讨价还价，说再看一分钟，我坚决反对，我说孩子已经违反规则，因此没有讨价还价的余地，孩子以前有时候会情绪失控，但今天我坚持不让她看，孩子总体没有情绪失控。我感觉和孩子约定的规则必须坚决执行，这也恰恰是我之前执行不足地方，要以规则来管理孩子才是解决问题的根本之道。
