今天处理一件事,情绪有些高亢
散步时想了想
会对这个事有特别的反应,应该是过往的一些经历的共鸣
再仔细辨认当时的情绪,是对不老实说谎行为回击的愉悦感
又想到前段时间在宝事情上的反应
我对撒谎行为是有情绪的
对不同人这份情绪反应是不一样的
对外人,是回击的开心
对孩子,是过往感受的叠加
大概能定位这份情绪的根源点
不论开心还是失望,都说明了这个点还没有疏通,只是被掩藏
不着急,看到它,陪着它
就像冥想时候,感受到哪个部位不舒服时,就把注意力全部给这个部位,关注它,让它感受到曾缺失的关心
这份关注并不能一下子解决问题,但能从重视关注里感受能量
看着看着,慢慢看到的是源点,是事实的流转,那些疼痛的感受慢慢变得不那么张牙舞爪,慢慢就觉得“喔,这样”
这是在其他方面的经验
再体证下