01

在知乎上看到一个问题：童年阴影真的会相随一生吗？其中一位匿名的网友，分享了自己的故事：“父亲严厉母亲幼稚，从小到大不停责骂和否定，从来没有鼓励和认可”。童年创伤影响深远，读过很多心理学相关书籍，变得更积极自信感觉好难，有时候难过的让人痛苦。现在对我的直接影响就是：“不自信、缺乏安全感、容易紧张，甚至导致我讨厌和别人肢体接触，到目前为止从未谈过恋爱甚至不知道如何去爱别人，一度想要孤独终老。”

很多网友表示自己有差不多的经历，长大成年后还为此感到痛苦，性格也变得自卑和不善交际。有些家长看到了会说，现在的孩子也太脆弱了，经受不住批评。以前的观念是棍棒底下出孝子，我们这一代都是被打大的也好好的。现在都不动手，只是说他两句又怎么了，也是为了孩子好。

却不知，软舌无骨，却能碎心。家长无意中说的那些责备孩子的话语，就像刀子一样刺进孩子的内心。孩子的命运，也许就被这么一句话给改变了。

02

“我造了什么孽，竟有你这样的儿子。”

“说到底，你至始至终都不如你哥哥。”

“你就是个废物！”“早知如此，当初我要什么孩子。”……

这些熟悉的话语是出自网上的一个公益短片——《一句话，毁掉孩子的一生》。

视频中的主人公都不算年轻了，有青年人，还有老年人。他们面对着镜头，回忆起童年时期父母说的那些指责，依旧痛苦不堪。即使那么多年过去了，还是无法释怀。

视频里出现的第一个女人，骨瘦嶙峋，她对着镜头说：你穿这件T恤干嘛，还嫌你胳膊不够粗。

一个女孩子，在听到亲近的人这么嘲讽她身材的时候，她该有多难堪。简单的一句话，就可能造成她畸形的审美。

我想到上小学的时候，参加了学校的合唱团，回家兴高采烈的告诉妈妈这个好消息，谁知道她说：就你五音不全的样子还去什么唱歌，别丢脸了。当时的我羞耻的只想钻地底下去，后来再让我当众唱歌，我都感到很紧张无措。

每个孩子在成长的过程中，开始了解自己和评价自己，这就是心理学里说的“自我概念”，即他认为自己是怎样的一个人。

自我概念是一个人接受了别人对他的评价并把这种评价加以内化而形成的。

对孩子最直接的影响人就是父母，就如苏珊·福沃德在《中毒的父母》中说：“小孩是不会区分事实和笑话的，他们会相信父母说的有关自己的话，并将其变为自己的观念。”父母关注孩子，给孩子积极的评价，孩子就能感觉到“我可爱，我值得被人爱”。

如果父母忽视孩子，给孩子的评价也都是负面的，例如“你太笨了”、“你怎么这都不会”“你有什么用”等，孩子就会形成“我不重要，我不值得被喜欢”这样消极的自我概念。

这些负面的话不仅影响了孩子的感受，也影响着孩子的行为，孩子可能真的会往这方向去成长，被禁锢在负面的角色里。

更重要的是，孩子的自我概念一旦形成，就会保持相对稳定的状态，成为他一生发展的参照点。当孩子在小时候对自己形成了消极的自我概念，长大后再去改变，要付出数十倍的辛苦，可能还很难扭转。而在当年，可能就仅仅是因为父母脱口而出的指责。家长经常对孩子说负面的语言，还会影响到孩子脑结构和脑功能。

有研究发现，受到语言虐待的孩子，与没有受过语言虐待的孩子相比，大脑中的海马区（识别调节情绪的脑组织）体积平均减少了6%。

这会直接导致孩子的识别和调节情绪的能力变弱，增大患抑郁症的风险。

03

有的父母已经意识到不能随便指责孩子，但还是做不到和孩子好好说话，原因就出在说话的语气上面。说话不注意语气，是很多父母的通病。语气是带着情绪的，说话的语气比内容更能影响听者。不要以为孩子不懂，大概在1岁之后，孩子就能分辨大人的语气。我的朋友琳说她小时候和爸爸意见不一致的时候，爸爸表面上都会说尊重她的决定，可是每到最后还要阴阳怪气的说一句：到时候可别后悔！这让她每次做决定都很不安，甚至陷入自我怀疑，也感受不到爸爸对她真正的支持。

好的语言，一定是发自内心对孩子的欣赏和认可。在综艺《女儿们的男朋友》中，出现了一个大家心目中的理想爸爸秦沛。

秦沛在节目里会很直接的表达：“我对自己女儿，真的，很骄傲。”并一一列举女儿的才艺来进行佐证，会经常对女儿说，我爱你。

在这种家庭氛围下长大的女儿姜丽文，非常阳光。在今年生日时，发表了一番33岁宣言：我为自己的三十三岁而骄傲，因为年纪越大，会让我越漂亮、越聪明，因为我是一个坚强、独立、努力、上进、能干的时代女性，我为自己三十三岁觉得很骄傲。即使以后我四十三岁、五十三岁，我还是会觉得很骄傲的。

秦沛听到女儿这番生日言论，觉得特别骄傲，这才是我秦沛教出来的女儿。被父母用语言积极关注的孩子，无论到了什么时候，都觉得自己是值得被爱的。

电影《垫底辣妹》的女主角沙耶加，作为一个高二的学生却只有小学四年级的知识水平，但下定决心要考最好的私立大学，只有她的妈妈支持她。

有一幕，沙耶加妈妈对老师说：我尽被我妈妈责骂，觉得自己是无能的人，很多可能性都被限制着活过来的。所以想让孩子们做高兴的事，不管周围人怎么说，哪怕全世界都成为他们的敌人，我也会成为他们的伙伴。

不论女儿做什么决定，她都坚信自己的女儿很好，就连老师指责沙耶加上课睡觉，妈妈都会说，女儿学习太辛苦了，白天学晚上学，上课了才忍不住睡一会儿。她总能看到女儿好的一面。最后沙耶加经过一系列的奋斗，终于逆袭，考上了心仪的大学。心理学家弗洛伊德认为：一个被母亲完全喜欢的人，终其一生都会有一种作为胜利者的感觉，而这已成功的信心通常会导致真正的成功。

04

有三种类型的父母：第一种父母，无论你做什么，他们都批评你；第二种父母，无论你做什么，他们都忽视你；第三种父母，无论你做什么，他们都鼓励你。前面两种父母伤孩子至深。我们买学区房，送孩子去补习班，以为就是对孩子好，却忽视了父母的语言才是对孩子影响最大的。

父母的语言，是孩子成长的营养，爱的语言多了，一定结出爱的种子，恶的语言多了，会结出恶的果子。

蔡康永说过：说话是一件我们靠自己用一点心，就可以不断进步的事。

不要把最好的脾气给外人，把最坏的脾气给孩子。你的语言决定孩子的命运，跟孩子好好说话，才是对孩子最好的爱。

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