前两天看到小土的公众号发的产前产后幽默大反差，乐得不行的同时也意识到这是首当妈第一年最真实的感受。后来在朋友圈里看到刚刚喜获新生的朋友发出一篇文章，又把我的思绪拉回三年前小土豆刚出生的时候。想着，不然我也把这些年的一些转变和收获写下来？同时看厌了大部分人对全职妈妈的各种比较。所以作为经验谈谈成长之路。分享给当初和我一样有些焦虑有些担心的新手妈妈。

关于我的故事

在我十多岁的一个暑假，和表妹在外婆家进行小朋友之间的聊天，畅想未来要做什么，稚气的将愿望写在小纸条上，装进一个玻璃的食物瓶，埋在外婆家的一棵年代很久的树下。说要等大了拿出来，看愿望实现了没有。

还没有等到能够拿出许愿瓶的年龄，外婆家因为做新房子而重修了那一块。许愿瓶也就不了了之。

但我还记得我的心愿，希望成为心理学家。希望能够做一个独立的女性。

。时间过去快20年，我已经27岁，心理学家？嗯，全职妈妈当了三年，了解一下？

怀孕前期不稳定加上孕吐反应，每天就是看剧等饭吃等天黑。流行一点的话说叫不知道这样的日子有什么意义。

混吃混喝到孕8月，开始重新找到了看书的平稳心情，于是开始在知乎找关于育儿的书单，微博找各种生产经验以及准备着全职一个人如何提高效率带娃。

全职妈妈与做一个心理学家，哪一个更简单？

我不知道答案，但我想，抛开这些标签的表面，都是关于努力关于成长管理自身管理的一切。

之后的土豆出生第一年，我在各种育儿论坛溜达，当当版主收收礼物，后来买了kindle开始更方便的读书，离开了育儿论坛，看了各种时间管理，生活管理，目标管理的书，去了健身房，后来因缘加入了一些学习小组，再接着加入了各种育儿群。

全职的第二年，开始大量的阅读，那时候用kindle 读，只要孩子睡觉或者家人在帮着带，我就开始读书，刚开始速度并不快，读的很多东西似懂非懂，各种领域也是读现在看来是三四手的知识以及流行通识读物。

全职的第三年，那时候觉得自己的心情很烦躁，身材也因为经常抱孩子而整体状态不佳，圆肩，骨盆前倾等等问题让我都不那么愿意照镜子，也就是土豆从2岁到3岁的这个阶段，年初时我定下目标要阅读300 本以及进行自己的英语学习和英语启蒙，以及恢复运动健身。

而年末进行复盘时，我真正的做到了。

阅读量中文250多本，英文儿童小说30多本，

运动了一整年，体态得到很好的纠正，全年没有生病，学会了化妆。

土豆每个月的阅读平均在80多本。英文完成了初步的启蒙，日常数字，颜色，水果，交通工具，大小写字母都会读能听懂。

今年年初在一个关于职业生涯的规划公众号里留言，说到自己的经历想看看往哪方面发展，对方在认真回复了我关于职业生涯的问题后，接着说了 “能够全职时间还读那么多书，家庭里的物质条件肯定不错。”

我看着这条突然就闷了，大部分人看到我的一个状态，是否也是会第一个想到，你能做这么多，无非是因为先要一个稳定的物质基础。

但我之前一直都有记账习惯，除去家庭的硬性开支和旅行，每一年单纯我和孩子的消费开销都在2-3W。但我的消费大部分都花在买书，食物，日常上。

所以我经济条件上能够做到的事情，对于大部分妈妈而言，有过之而无不及。

两个锦囊

吴军老师在《见识》一书里，其中第九章大学之道，谈到“如何在二流大学接受一流教育”：

第一，需要明确教育的目的远不只是上课和考试，而是围绕着未来生活展开的。因此在选择学习什么，不学习什么的时候，个人的主动性就非常重要。

一个二流大学的学生如果能够对自己的课程要求向一流大学看齐，也能学到足够多的知识。

第二，身在二流大学，要主动弥补周围环境的不利影响，在二流环境中营造出一流的环境。

我们常讲，“十步之泽，必有香草”“十室之邑，必有忠信”。

无论时进入了一流大学还是二流大学，大学生首先都需要明确自己未来生活的目标，主动根据这个目标尽可能地拓宽学习视野、培养技能，而不是被动接受学校的规划。其次。要有意识地构造一个好圈子。把握好这两条，我想任何一个有志向上的年轻人都会有所成就。

这样的方法，用在全职妈妈的生活中也是一样的。

第一，需要明确育儿的目的，只是生活中的一项内容，全职妈妈并不意味着需要无时无刻围绕着孩子的中心转。

在最开始的全职生活里，五个月后，我便报了健身房，现在看其实运动去不去健身房都关于并不大，但当时哪怕折腾一个小时的来回也要一周三四次的跑健身房去运动。练完器械有氧，再上瑜伽课或有氧操后回家，浑身的臭汗，累的不行，但却感觉把烦恼都甩开了一样。

当时社交并不多，朋友也很少联系，我埋头于读书以及网络社群里，读过20多本各门各户的育儿书后，我决心抛开育儿书，为生活而读。

从《天真的人类学家》到《千面英雄》，从《物理世界奇遇记》到《历史的教训》，从《人类的艺术》到《经济为什么会崩溃》，从《什么是科学》到《赤裸裸的统计学》等等

放开育儿这一颗苗，拥有了广阔的视野。

要拥有健康的身体，才有更好的耐心与精力去学习知识，去与孩子互动玩耍，学习更多的学科知识，不断挖掘自己的好奇心，启发自己的十万个为什么，为什么，为什么，才是做到与孩子一起成长，真正读懂那些绘本里的各个维度。而在孩子身上看到的成长力量，也会不断坚定我学习的脚步。而更多的育儿内容在如何倾听孩子，以及与孩子沟通，我觉得这和所有的沟通都是一样的，慢慢的，我开始改变了与自己的父母，妹妹，以及爱人的沟通方式。从内心里也开始换一种思维来对自己做的事情进行评价。

以前做错了事情，会内心说自己真糟糕，什么都做不好。

以前偷懒了，有事情没做，会浮现家长小时候对我的评价，太懒了。

但是现在慢慢的，每一次出现负面情绪自我攻击时，我会慢慢在内心对自己说，只是这件事情没有做好，再试一次，失败又何妨呢？并不能说明我就是个什么都不好的。

现在偶尔晚睡了或晚醒了，会对自己说，哎呀，忙完这件事情吧，或嗯，休息的真的很充足。接着第二天或第三天，继续会5点甚至6点起来读书。所以我并不对自己这些小事进行评价。

对于自己的孩子，爱人，都是这样。心理学上有一个名称叫自我验证，你越把关注力放在好的地方上，对方越有可能在那方面做好。

第二，结交一群真正乐于成长的人。寻求更多优质的学习资源。

在六线小城，身边的环境以及社群有限，我陆续加入过很多社群，无论是育儿的还是读书的健身的英语的，很幸运，遇到了很多优质的社群，大家背景不同，带着各种各样丰富的经验来分享，他们有的比我年长，拥有更深厚的知识，批判性的观点以及积极的人生态度。

在这些社群里，看到他人的努力也会不断的想努力，受到他人的鼓励也很受感动。更多的也有很多慢慢的成为了朋友。

除了社群，网络上也有很多优质的公开课，网易公开课，coursera，edx等等。如果想学习时下流行热门的内容，非常多的知识付费平台。去年一年我就购买了上千块的课程。总体来说都是非常优质有收获的内容，如陈忻老师在饭团的发展心理学课，吴军老师在得到的谷歌方法论，熊究究在饭团开设的玩就是玩，以及童行未来在喜马拉雅的万物启蒙课程。还在在行一点买过好几个课程，陈华伟的知识管理，简七的理财课程，健身，护肤，化妆品各种课程都买过。

现在手头上还在跟的是谈判课，搜索课，人脉课等等。

coursera里在看的是mindshift,mindware.网易公开课里看的crash course和khan系列，B站也经常有国外课程的搬运。

如果愿意并且有心，可以寻找的更多适合自己现阶段想学和感兴趣的内容。

看到成长中的自己

在拥有孩子之前，每个人都已经是拥有不同资历资源的人了。如果不管不顾彼此之间的差别，照搬经验或许并不能起到什么作用。最重要的是，先梳理自己目前所拥有的资源以及急需解决的问题。

如果不管不顾整体的资源条件，照着别人给孩子的购物单来一份，对于他人无非就是日常所需，但可能对于自身而言就是极大的负担。

记得我参加过一个几千人的网上课程，当时也是想着如果能够和主讲人多多沟通就好了，但又想着人这么多，是否机会不大呢？

还是先把课程好好学完并且及时提交自己的作业吧。认认真真做到可以达到的程度吧。

果然由最初的几千人坚持到最后课程学完只有那么几十个人，而几十个人里提交作业的也就十几个，而认真提交自己感想与成果的就是那么几个人。我就是其中一个。

在很多事情中，最重要的是看到自己的成长，而不是与他人的比较。

说到时间管理，与其说时间管理，不如换个角度说，学习尽量的少做事情，或许就是给自己足够多时间来成长和学习的管理方式。真的有过那种一边拖地一边听英文，一边陪孩子玩一边放学习课程，但总觉得这并不该作为生活的常态，或许是有的事情并没必要，认真梳理一番，会发现需要认真做到的就是那么几项。

要运动，保持运动习惯。要学习，不断更迭自己的知识结构，要提问，不断推翻自己的旧认知，要认真陪孩子，看到孩子的需求与兴趣，要懂得沟通，也不害怕矛盾。勇于用客观性的语句表达自己真实的想法，倾听自己的内心，与自己共舞。

在这几年中我遇到不少工作机会，都断然拒绝了，因为我知道他们邀请我去的那份工作是谁都可以胜任的，但是作为土豆的教养人，只有我才能够胜任。这几年的教育胜过我获得金钱的喜悦。

但是提到与社会接轨的工作，这些基本常识，无论是否全职都是需要掌握的。

如果看到一个企业的状态，需要我们了解企业管理，生产运营，人力资源，营销，财务资源。这和管理一个家庭有异曲同工之妙。

而再看一个人的能力，

来源书籍《这样读书就对了》

表达能力，主动倾听的能力，提问的能力，说服能力，谈判能力，社交洞察力，建立并维持人际关系，服务意识，激励自己与他人，团队协作，思维流畅，归纳能力，演绎能力，辅导能力，超越思路，获取信息，分析整理，计划组织能力，决策和解决问题，超越见识。

而在此能力里，再加上最基础的学习能力。

学习如何学习，

逻辑能力，学习如何思考。

关于如何学习，之前介绍过learn how to learn .逻辑类的书可以看《简明逻辑学》《逻辑学十九讲》在学习中，可以采用多种感官，如看书，看纪录片，听音乐，拿自己做学习检测实验。

这是考试重点么？

拿crash course的世界历史的第一集的好玩的话来结尾。

“这是考试重点么？”

“ yeah, 关于考试，考试目的是检测你是不是一名见多识广，努力并有所作为的合格世界公民，考试将在学校，酒吧，医院，宿舍以及宗教场所进行，考试时间是首次约会时，工作面试时，看足球时以及刷推特的时候。考试将会考察你思考正经事，而胜过关注八卦的能力，你是否容易听信空洞的政治说辞，还是能够将自己和社会置身于大局之中。这个考试将会贯穿你的一生，由几百万个决定组成，这些决定令你的人生与众不同，考试涉及一切，一切内容。很难对不对？那就用心学吧。”