原本在1号已经把11月份的记录写完，却一直觉得不够清楚，迟迟没有定稿，当3号写完2023年第48周反思后，才真正发现月度反思的问题。

没有真正以长时间线做对比，目光还是局限在本月中，把11月一些成败总结了一下，这是完全错误的。

月，承上启下，怎么能按天的格式去反思呢。

要以更大的视角去看待，拿当月跟上月做对比，拿今年的11月跟去年的11月，做对比，甚至要跟再之前的年度做对比，才能看到自己是滞有成长。

所以正确的步骤是。

一，先把上个月的经历回顾，看有哪些没有完成的事务，是想在11月份完成的，或者是10月份犯的错误，有没有在11月份继续重复发生。

二，把11月份做成了哪些事情，是怎么做成的，哪里事情又失败了，失败的原因是什么，一一梳理清楚，有多少要在12月份继续追踪完成的。

三，拿现在的11月，对比之前年度的11月，看自己是成长了还是退步了，细节要梳理清楚，才能在下一年有更好的进步。

先来回顾一下10月。

整个十月，乱的一团槽，1号到6号在老家，整个人懒散到极点，什么也不想做，7号到12号，受假期失控的影响，开始怀疑自己做不成什么事情，决定给自己放个假，到处走走看看，放空一下自己，寻找答案。13号到月底恢复上班，主要注意力集中如何建立合理的作息时间，花了半个月也没有固定下来。

可以说2023年的10月，还不如2022年的10月，照此看，10月留下来最想做成的事情，就是固定作息时间。

巧的是，2022年同期也在头痛这个问题，也不知道自己是怎么了，这么简单的东西拖了这么久。

感觉自己两年了，还一直在原地打转，看不到成长，才是最大的失败。

所以拿上下两个月，前后两年做对比，最能直观看到是否在自欺欺人。

其实自己在11月份的时候也依旧被困在原地，根本就没有看出问题的本源，一直都在得过且过，没有成长也就不奇怪了。

总结下来就是，10月没想通的，没做到的事情，11月依旧没有答案。

二、11月成功事项

1.确定了每月1号的重要性，把1号定为月度复盘总结反思的时间，当天早上七点过后，排在第一位，提前三天就要去统计汇总当天的一些信息，再与上月进行对比，与去年同期做对比，去发现问题。

快2年了，每个月的反思都拖着不做，有的时候都月中了，还不知道自己当月最核心的是什么，以这种状态怎么能做成一件事情。

2.完全接受每天花费30分钟左右进行时间录入整理，60分钟进行日记书写，这两项事务，在之前一直觉得重要，但不是非做不可的，总是想着压缩时间，导致一直没有做好，直到这个月才真正从心底里认可，不再认为是在浪费时间。

3.确定作息时间，从月初的三点，到月中的四点，再到月底的三点，反复在变，差点又跟之前一样，但这一次，自己是认定了三点，这是建立在庞大的信息体系的基础上，做出的决定。

4.升级时间记录表，11月份是自己更换时间记录格式最频繁的一个月，基本上几天就一换，连旁边工位的同事都在说，怎么见你天天打印，是啊，一份记录表，总是在调整，能不乱吗？

这次升级有两个重要的改变，一是改变了排版，从之前密密麻麻的样式，调整成虚线加实线，以30分钟为一实，5分钟为一虚，以颜色进行分割，整体上美观许多。

二是调整了许多做不到的内容，就直接拿掉，以够影响心情，并增加警示语，以时刻提醒自己，要珍惜时间。

5.再次明确立志之重要性。

一个人肉体可以被奴隶，但精神不能，而一个人的志向更加不能被剥夺，在探索个人成长潜能发掘这条路上，哪怕再艰辛也不能退缩，毕竟你没有什么可失去的，又害怕什么呢，最坏的结果，无非就是混吃等死罢了。

6.不再纠结晨修地点。

春秋两季，室外合适就在室外，夏冬两季，就在公司，反正早上七点前公司也没有人。

解决了空间问题才能让自己不再以此为借口，影响晨修。

7.梳理清楚孩子教育问题

去年本来准备想让儿子来苏州上学，想的简单了，根本没有学校收插班生，只能放弃，但对于孩子成长确实不好。

当16号那天早上，无意间想到，可以折中一下，每年的寒暑假接到苏州来，加起来也差不多100天左右，然后中间再回两次老家，把时间控制在3个月以内呆一段时间，于孩子成长有着巨大的帮助。

8.给未来十年定了一个大的方向。

按原计划，在这个七年之约结束后，自己在2027年就准备离职，去做一些想做的事情，全职写作，旅行，投资，虽然可以做，但时间和财力上都有些紧张，自己又不想退步，相当于一直在逃避这个问题。

直到借着工作的便利，自己才终于想通了这个问题，站在当下的条件，自己的想法还是过于单一，可以先制定两个方案，一个不成就用另一个，也给自己留一些机会。

所以制定出433计划，按现有计划是4年之后就离职，第二个节点是7年，10年，我就不相信，等到儿子高考结束，我都四十岁了，还不能完成财富的原始积累。

9.跑步

在运动领域，11月把跑步给确定下来，进展的还不错。

所以在11月份，做成的几件事情，都是早就应该做成的，却拖了这么久。

反思日记

1.过度追求完美

这是自己最大的毛病，做一件事情，还未开始就喜欢去想结果，总是想一步到位，甚至有点病态，导致总是失败。

接受不完美，是自己在未来很长一段时间需要去学习的事务。

一件事情不经过反复尝试，想达到理想的效果是不可能的，从一开始就追求完美，注定会失败。

而自己在实际执行中，总是犯这个错误，尤其是在时间规划中，总是因为多五分钟少五分钟的去浪费大量的精力调整。

最后只用几天就丢一边了。

2.并未执行收入的百分之五，用来投资自己。

在2022年自己有做出一个决定，要在2023年拿出收入的5个点，用来参加培训，线上教育，或者其它讲座一类的学习，但一年过去了，自己早就把这件事情给忘记了，今年好像就花了19块钱，进了老陈进化群里看了看，后来感觉没什么用又退了。

还是小家气了，目前一年收入12万，拿出5个点，也就是6000块钱，还是舍不得这六千块钱，所以你注定不会成长，如果算起来你只开通了微信读书年卡148，B站148，副手机号348，买了几本纸质书，有百十块钱，还花钱买了几笔电子书，还是盗版的，才十几块钱，总共加一块也不到一千块钱，而且并没有真正是你认为有提升的开支。

虽然市面上大多数的课程都是无效的，但总有几个能让你有所收获，哪怕只有一个有帮助，也是赚到了。

说到底还是小家气，不舍得钱，一年了，也没有真正落实。

这是一个问题，没想好怎么解决，留给下一年继续想吧。

3.对核心目标没有认真对待。

按计划核心目标要达到100小时，但实际上只有34小时，差了近三分之二。

所以你并没有做到自己所说的那样，反而一直在跟别人闲聊，吹牛，把大量的时间都给浪费了，还在一直装睡不愿意醒。

为没有人逼着你做这件事情，完全是出于你自己想做，又何必做成这个样子，做着做着假的不成样子，变成了为了做而做。

已经失去它原有初衷，一个人只有真正喜欢做一件事情，才能成功，才不会觉得累，才能进入专注惊的状态，你看看自己有过这种体验吗？

你一直在不断的怀疑自己，略微有些困难就能让你产生放弃的念头，要是从你给出的表现上看你根本不喜欢写作，但你又一直不放弃，真的让人看不懂。

记得电影【泰坦尼克号】中有一段片段，男主在狭小的肮脏的杂物室，是用来装动物的铁笼子，他依旧能镇定自如的写着剧本，那才是忘我的境界。

对于写作，不应该成为负担，这么多年你还是没有发现，自己适合写字，也擅长写字，为什么就不能坚定信心在这条路上走出属于你的人生。

4.工作上的稳定，带来心态开始自大，有些漂了。

如果说七月份是自己工作上面最黑暗的一个月，那么11月就是最顺利的，随着新工作的稳定过渡，在工作上已经没有什么不顺心，再加上都在说当现在的领导退休后，自己是最有希望接班的，虽然只是一个部门课长的职位，但也算是一个不错的岗位。

过于顺利的工作，导致自己在接人待物方面，不再小心翼翼，开始变得狂妄自大起来，虽然只是有一些苗头，却足以引起警惕重视。

自己上一任，不就是因为这个毛病被经理给调的吗？这才过去多久，自己怎么就忘记了。

很多时候我们总是把一些东西习以为常，到最后就会变得不懂变通。

要时刻提醒自己慎言，谦虚，这不是软弱，这是一种更高级的处世之道，真正的高手，往往隐藏在暗处。

5.想做的事情太多，注意力被严重分散

站在宏观角度看，自己这几年没能做成一件事情，还是太贪心了，总是在不断的给自己增加事务，想学英语，想考学历证书，想健身，想写作，想冥想，想阅读，想跑步，想做视频，还想学门乐器，还想做这个，还想做那个，如果说追求完美，是第一缺点，那贪多就是第二缺点。

当发现别人身上的优点，马上拿过来用在自己身上，是一种非常好的习惯，但什么都想要，就不好了。

就像早上那几个小时，自己什么都想往里加，但时间是固定，怎么可能无限添加，又没有对应的认知能力，分不清楚哪些是对自己真正有用的，总是在怀疑，一个人一生能做成一件事情，就已经非常不错了，为什么非要去追求所有美好的事务，这个世界上那么多领域，做的完吗？

你看看11月份，你增加了英语，心理学，跑步，三项事务，哪一个想做好，不得付出几百上千个小时，你能有这么多的时间和精力吗？

真的不能再增加了，要不断的做减法，做成一个再加下一个，切记，只有足够专注才能成功。

总结11月，缺少真正持之以恒的决心，还是在害怕当下所做的事情，得不到收获。

回顾2022年11月。

缺少核心数据，对比不够精准，只能参考。

1健康领域

睡眠问题算是解决了吧，虽然今年的11月还没有真正做到知行合一，但已经知道怎么做了，不像去年那么迷茫无助。

健身，体重较去年增加了大概5公斤，基本上都是上半年涨上来的，但还是没有做到完全收发自如，总是断。

冥想，彻底固定，有进步。

2时间

记录：已经升级数个版本，现在的较上一年的完全不在一个档次上、

开支：还是乱的一团槽，大量的无效时间，懒床，闲聊，玩手机，三大项还是没有改善，时常失控。

3输入

阅读，这点到是保持平稳，跟去年差不多，看书也没有什么新收获，反而觉得不如去年书的质量更高

学历，没有收获，看了两本教材，离考试的要求还远着呢，也没有什么心思学，一直对证书提不起兴趣。

4.输出

最烂的领域，去年想着放弃写小说，转到头条写成长文章，一年过去了，早就放弃了，今年也没有新的开始，还想着回归头条创作，白过了一年。

书也没有写完。

5情绪

按计划22年落实的21天不抱怨行为，一年过去了，也没有成功，

6习惯

过去的一年，自己养成多少习惯，好像只把站姿写作的习惯坚持下来了，也算有点收获。

7金钱

去年是42万存款，今年是54.5万，上升了12.5万，还算不错。

其实写着写着，自己发现了还是按七大项去反思，总结，复盘，比较符合自己的习惯。

是的，还是要按七个分类，这样才能形成体系，进行长期追踪。

比如，健康中的睡眠分类。在2022年是什么样子的，在2023年又是什么样子的，又想在2024年变成什么样子，这样可以固定下来，以达到追踪的效果。

看吧，转了一圈，又回到起点。

写到这里感觉这样对比是错误的，不能按全年进行对比，应该用单月，比如拿2022年的11月，存了多少钱，去对比2023年的数额，这样才能看到自己有没有进步，直接进行全年的对比，意义不大，都不知道是哪个月成长的。

果然还是要不断实践才能完善，柳比歇夫用了不知多少年才完善自己的时间体系，自己才第一年就想着一步到位，还是太着急了，当2023年结束后，自己就会有一个更加准确的数据，等到明年就能跟今年的对比，就像现在的日记只有2022年，但在从8号起就有2021年记录了，就可以两年回顾。

刚才脑海中突然有了一个新的灵感，可以把周月季年的格式按事务和时间进行固定，参考十年日记天的排版，好像能更直观的看到成长，好像是的，但这个好像只能追踪一件事务，不能同时容下所有分类，这个一会再看看。

【试过了，不行，还没有目前的好用，十分钟当场验证失败】

目前感觉不好的原因是因为一直没有固定下来分类，22年假如是40个小分类，到23年就成了30，其中减少一些目标记录，又新增了一些，但正是这样才能体现出波动，但自己却总觉得不够统一，不好管理，因为很多想法和灵感都是临时性，如果增加必然要去更大的时间维度去做变更。

但当下的排版是符合灵活多变的功能，就不要再做变动了。

还是展望一下12月吧。

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作为2023年最后一个月，在时间流速上会特别快，一不留神30天就没了，这是一种正常现象，人们对于年底最后一个月，总是会觉得时间过得特别快。

自己想在这个月完成什么？主要是做一些收尾，统计，汇总类的工作较多。

1.想在12月彻底固定下来作息体系，养成习惯，目前的境界还是不太稳定，容易受到外界的冲击，再巩固一下，以免发生意外，给2024年创建一个更好的开始，其实如果你想做成一件事情，一定不要等整数的时间节点再开始，那样失败的机率会特别高，不如提前一段时间，总要有一些时间进行试错。

2.把当前正在写的【时间自由之路】收尾，写了8万字，离13万字，还差不少呢，估计12月是完成不了，这是自己第一部用心创作的作品，想达到当前状态下最好的效果，只能再用1个季度进行完善，今年浪费的时间太多了，不然早应该结束的。

3.把当前的时间分类进行优化，很多名字和分类经过一年下来，发现很多不合适的地方，这个需要进行更改，尤其是工作类的。

4.给2024年规划全年的开支明细，目标压缩5个点，从六万块钱降到5万7，想的是不成问题，才区区少花3000块钱，平均到一个月头上才250块钱，可真有那么容易吗？

5.把健身坚持下来，给2023年收下尾。

基本上在意的就这些事情，不贪心能完成就行了。

那2023年的11月就彻底结束了，让我们以崭新的面貌迎接12月。

我是七星，愿与你一起成长。