随着年龄的增长,补钙成了一个绕不开的话题。我也到了需要补钙的年纪了!哎,时间不是白过的,年龄也不是白长的。
补钙产品怎么选?我不懂。给什么吃什么。喝牛奶最方便,但是不是有效果我真的不知道。闲着没事倒一杯喝,当水一样。羊奶粉买了也记不住泡来喝。补钙小药丸一瓶又一瓶,省起来吃一粒。三天打鱼 两天晒网,估计没啥用,落个心安罢了。
最近体重减得有点多,一个月少了五斤,一百都不到。我还是喜欢胖一点点的好。
随着年龄的增长,补钙成了一个绕不开的话题。我也到了需要补钙的年纪了!哎,时间不是白过的,年龄也不是白长的。
补钙产品怎么选?我不懂。给什么吃什么。喝牛奶最方便,但是不是有效果我真的不知道。闲着没事倒一杯喝,当水一样。羊奶粉买了也记不住泡来喝。补钙小药丸一瓶又一瓶,省起来吃一粒。三天打鱼 两天晒网,估计没啥用,落个心安罢了。
最近体重减得有点多,一个月少了五斤,一百都不到。我还是喜欢胖一点点的好。