子曰：“益者三友，损者三友。友直，友谅，友多闻，益矣；友便辟，友善柔，友便佞，损矣。”《论语•季氏》
孔子告诉人们交朋友要慎重，谨慎小心。多交益友，要与为人正直、讲诚信、博学多识的人交往；少交不少损友，不结交走歪门邪道的、阿谀逢迎的、巧言令色的人，这些人是有害的。
而诤友是能直言规劝的朋友，是益友之一。出自汉•班固《白虎相，卷四，谏诤》引《孝经》“士有诤友，则身不离于令名。”
一次课堂，因一学生私自到隔壁组的一个请假的学生的座位上就坐，还窃窃私语，不停说小声话。借势提问之，却一问三不知。其实，两学生课堂上常有开小差的不良习惯，也提醒过几次，难以改正。今日趁机教诲一番，就以“益友”、“损友”来规劝，希翼日后有所改进，向上向好。
