有好书,一起读。你好,我是小智。
今天我们读《非暴力沟通》。
这是一本沟通领域的经典书籍。
大家都知道,沟通无处不在,其重要性不言而喻。
沟通质量的好坏可以决定一次面试的成功与否,也可以关系到人际关系的好坏发展。
那怎么通过沟通建立心与心的连接呢?
作者在书中给出了答案,即心灵沟通的四要素。
分别是观察,感受,需要,请求。
观察是指观察事实,感受是指体会感受,需要是指具体需要,请求是指明确请求。
比如,有个丈夫连续几天超过晚上十一点才回家,这时候老婆就有意见了,来了句“你还知道回来啊”,听到这种话,丈夫的感受可想而知。
现在假设这个妻子会非暴力沟通。她就会心平气和地和丈夫说,老公,你有好几天都超过晚上十一点之后才回来,这让我很难受,我需要你晚上能在家多陪我会儿,你以后尽量晚上十点之前回来,好吗。
这时候丈夫会怎么想,我想他会尽量满足妻子的需求。
感受到这四要素的力量了吗,去行动吧!