【春艳美好】日精进10.9 第96天
曾经的我也是懒癌晚期，直到有一件事儿改变了我，就是成为了妈妈，记得孩子瓜瓜坠地，很长一段期间没有睡过完整的觉，孩子饿了会哭，孩子睡不好会哭，孩子吃不好会哭……那无数个日日夜夜，孩子每个不经意的行为都会关注，渐渐养成了睡觉很轻的习惯，也改变了自己不少的懒癌细胞，但是反思自己的学习工作为什么偶尔还是会拖沓，事后补呢？是重视度的问题还是没有孩子哭声背后逼着？
今天早上变现学院晨会上红涛教练帮助找到了答案！现实生活中有两类现象:
一、不够痛苦，过着温水煮青蛙的日子，没有经历大的挫折，目标感不足，自信心不够，其实是对自己的不认可！
二、内核出现问题:目标感不强，急于求成的心态，有很大的差距自己觉得达不到！这也是自卑的变现！
划重点________
那么如何才能让自己快速行动起来呢？
5秒钟倒逼法，大脑惯性人们会选择及时享乐的事情，当给自己倒计时屡试不爽:54321起床，54321看书，哈哈哈，当给自己暗示，具备快速转换的意识，对抗就不会那么强烈了，成就自己的愿望，目标量化，目标具体细化！
海明教练更是给我们带来如何快速行动的6个秘籍:
1. 从神经链去调整
2. 把头脑中的明天再说去掉
3. 不要靠意志力做事情
4. 从行动中要变成有效的结果
5. 利用20字方针
6. 强制的约束力，公众承诺
以上的专治拖延晚癌的小秘籍欢迎你尝试在生活中，这样的秘籍你喜欢吗？你Get到了吗？get到的话欢迎给我点赞留言❤️
变现学院: 你的+我的＝大家的！
