很长一段时间都处于一个规律的生活，那种有酒有肉有歌熬夜的生活觉得很厌烦，不想再过，现在似乎像活了几个世纪般的“老人”，让自己有着不一样的心态，至少是同龄人不会有的心态。
散步，早睡早起，每天坚持给自己做早餐，有空散散步，一个人静静的看看书，做自己想做的事情，让自己慢慢的稳稳的那么活在当下，累也好，烦躁也好，自己都能一个人把自己的事情都处理好。该干嘛的时候就干嘛，不会想要说把这一切都搞颠倒了。这是老年人才过的生活吧。这样的规律生活是一般是病人与老人才有的。可是我却觉得年轻人真的是需要有这样规律的生活。
拥有规律的生活对于我们来说是一种成本。
每天都定点早睡与早起，身体自己就会形成一种生物钟，这样的生物钟是有的人一辈子都无法养生的，而我现在却渐渐的在让自己养成这样的生物钟。
每天定点起床，定点睡觉，吃饭时间不一定，可是总是能把事情安排好。想要让自己有着独处的空间，更会让自己幸福的过着这样的生活。前段时间由于出差晚睡了几个小时，自己都觉得快要崩溃了，回来后一个星期了才缓解回来。每次一喝酒，喝完回来总是感觉身体特别累，有时候一个月都还没有缓解回来，这样的状态真的很糟糕，同时也会对身体造成负担，头脑永远也没有清醒的时候，一直都在浑浑噩噩的过着，这样的日子真的觉得很难过。
规律的生活是我们所向往的，同时也是我们所稀缺的，更是我们健康的成本。
一个朋友总是觉得我为什么要如此的早起，要如此的为自己定那么多的时间点，什么时候应该做什么，偶尔也会不按照计划来做，反正要做的事情总是能做完。这样的感受是最棒的。或许每个人想法不一样，我就想早起做一些自己想做的事情，而你却觉得今天没事可以在家躺一天，你知道吗？你在家躺了一天就少做了多少事情，虽然一天之中除上班外做自己想做的事情不多，可是当你躺的这一天中就会有多少人进步了，坚持做一件事情让自己获得成功。我并不是想要跟谁去攀比什么，只是想把每一分钟都利用起来，哪怕明天死亡我也会觉得，嗯，比起昨天死的话，我又少了一个遗憾。如此甚好。
你不要小看这规律的生活，它可以让你每天都神采奕奕、容光焕发，在你做这些事情的时候也会让自己不断的试错，不断的调整自己对生活的态度，对身边一切人、事、物的态度，渐渐的你就会拥有了颗慈悲之心。我想要每天都做点什么，可是自己不知道做什么的时候，就会写写写，不管是乱写一通也好，不管是踏实写也好，这一切的一切都会成为一种规律的生活。
在规律生活里，每天的每个点只能做一件事情，这也达到一个专注点的培养，想想也真的感觉挺不错的。真心的想要自己拥有这种规律的成本，这种规律中的爱。慢慢的就会把所有的一切都吸引到我所想要的一切。
规律生活，随时可以开始
规律生活，健康成本修炼
规律生活，调节生物时钟
规律生活，坚持毅力改变
