【Day 2】今日阅读《生命的重建》

今天重新读了这本书。露易丝.海永远的离开了我们的生活，她的思想和这本书影响了无数人，也真实地影响了我的生活。

我的身体经常会僵硬，头皮会特别的紧张。身体僵硬代表着思想僵硬，不能灵活变化。我打算从身体舞动和瑜伽体式获得身体的解放。头皮紧张，恰恰是焦虑的表现，而焦虑代表着脆弱。后背有时候会发痛，经常感受到孤单和没有支持。确实如此，想到童年时候，有种被抛弃的感觉，经过不断的学习和觉察，感受到自己对于童年的记忆是可以重新诠释的，我一直被深深地爱着，我的父母，弟弟和爱人还有孩子都支持着我爱护着我。我不孤单。即使我什么都不做，没有做到那么好，我依然拥有最好的朋友。当我这样去看见，感受到了支持和力量。还有，幼小时候的批评模式让我如此深陷泥潭，从现在起，我放弃对批评模式的需要，我相信我能享受过程，满足现在我所做的一切。

对于孩子还有爱人的事情，我经常容易发怒，这确实是虚弱的表现。是对于改变不愿意付出时间和耐心。享受这个过程，满足自己的表现，尝试用幽默风趣的方式来解决，看见人，看见我们的美好关系，时刻追求爱和平和。

目前，我最想要的事情就是财富自由。因而，我给自己的祈祷文就是我完全开放地接受世界赋予我的充足的财富。每一天为自己高兴，赞美自己，接受自己。我相信我的工作和我的人际关系会为我带来充足的财富。我接受任何渠道的财富。

最后，我想要做的是每天的生活安排。我可以自由选择我的生活。睁开眼睛从感恩开始，冥想祈祷并且运动。选择健康舒服的食物从容的吃饭。和家人共同度过祈祷或者平静融洽地相处在一起。让健康幸福平安富足成为我的生活方式，成功快乐就是和我在一起！