多年以来，我养成了一些好的微习惯，这些微习惯是不需要费力，也不必刻意去做，而是自然而然的就可以完成的一些习惯，它已经成为了我生活习惯的一部分，就像吃饭睡觉刷牙一样，下面我就把这些微习惯分享给大家，希望大家也可以从中受益。
按照时间顺序，就从早起开始说吧。
一，起床之后会喝一杯温水，润肠通便，排毒养颜。
二，没有特殊情况，我会在早上上大号，哈哈。中医里讲，早上是最适合排便的时间。
三，边洗刷边听广播，或是英语，或是网上报的课程，充分利用时间，提高时间密度。
四，饭后站立半小时，不管是早餐后还是午餐后亦或者是晚餐后，我都会站立一会，这样腰部和腹部不会有很多赘肉。
五，会把办公桌随时收拾干净，一个整洁的环境有利于我的思考和工作，也有助于缓解心情。
六，在做饭的时候或者是收拾家务的时候，我都会选择听一听音乐，或者是听一听网课，年龄越大越惜时，感觉自己就像一块海绵一样，见缝插针的吸收各种有营养的东西，不断的丰富自己，提升自我。
七，只要出门必化妆。不管是出门上班，还是出门办事，还是聚餐聚会，我都会化一个美美的妆，涂上口红，挑选一套得体的衣服。心情好的时候要化妆，心情不好的时候更要化妆。总之，精致得体的妆容就是我的铠甲，可以为我抵抗很多生活的压力。
八，每天都敷面膜。自从看了晓雪在她的一本书里提到她保养皮肤的秘诀就是每天敷面膜之后，我也养成了这个习惯，觉得挺受用。面膜不需要选很贵的，根据你自己的经历条件，最不济，就选日常保湿补水面膜也是很好的。十年，二十年，三十年之后，每天敷面膜跟不敷面膜一定会有差距。
好啦，这就是我生活中的微习惯，几乎每天都会这样坚持，我相信长年累月的坚持下去，这些微习惯一定会为我带来质的改变。
