你的注意力在哪里，能量就在那里，同样，你的注意力在哪里，你的兴趣就在那里。
前段时间一直在听萧秋水老师的《碎片化时间学习时间管理》，提到一个很有用的自我认知的方法，每天记下3到5件印象深刻的事情，详细地分析，思考过程、情感变化、优势劣势等。一开始不需要分析的太多，只需记录就好。之后慢慢的增加记录的数量。听了就照做了，一个多月之后，认知上有了很大的提升，也慢慢在每一件事情刚刚发生时就开始有自我认知。
今天，想告诉大家的是一个在这个过程中，发现的一个很有效的自我认知渠道，那就是从感兴趣的节目当中认识自己。
我从大学毕业开始，到现在五年时间。有一个节目，反反复复的看，总不感觉厌倦，那就是纪录片《食材花园》。作家和园艺家阿莉丝，充分利用自家小花园，种植蔬菜和花。一年内没有从外购买蔬菜，并且可以用自产的花朵插花和送朋友。整个画面的青青的绿色让人心情很放松， 阿莉丝因为自己的挣扎好，结交到志同道合的朋友，种植的蔬果作为礼物，一起分享美食和收获的喜悦。
最近最喜欢看的节目是《向往的生活》，在大城市中生活的艺人，来到小农村，过上了自给自足的生活。没有很多食材，没有钱，自起炉灶，通过双手，获得食物，招待亲朋好友。大家围坐在一起，吃简单的食物却有着无比的快乐。用砖垒起的炉灶，可以用来烤面包，做烧烤，做火锅。原本以为，需要烤箱等更高级的工具才能够达到的目标，其实只这么简简单单的就可以完成。喜欢里面满园的花草，虽然品种都不是名贵品种，但却能够营造出了温馨而美丽的家。美食、花、朋友、一壶咖啡、几瓶啤酒，席地围坐在一起，这就是向往的生活。生活其实很好满足，但只是忙忙碌碌，却忽视了，最容易满足的快乐的生活。
从极度喜欢的节目当中，开始认识到，我自己的快乐源泉在于生活本身。因此，2017年的关键词就定位为生活美学，具体的目标是在香草、多肉、花的种植上，也开始慢慢转变跟朋友的相处方式，在一起做做饭，喝杯茶，说说话，从以前见面就逛街吃喝开始转变为简单而温馨的陪伴。
从最喜欢的节目当中去发掘自己梦想的生活到底是什么样子的，你可以试一试。
