照着网上跟着做了一个十五分钟的高强度训练,本来之前做了一些运动了,而且昨天打僵尸导致胳膊酸疼,然后做到最后头晕眼花,体力不支的感觉真不爽,现在浑身无力,今天没吃饭,就吃了几块饼干,一块巧克力,一盒酸奶,啊啊啊啊啊
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