有的时候还是评判自己。评判自己很多时候在情绪。我的人生呀就是情绪的暴风暴风就是情绪在运作的人生。既然看到这一点，为什么还要评判自己呢？把评判改为观察吧。我知道我的性格特质其实更适合成为疗愈师或者是作者。感恩自己有这样的天赋。今天玩儿了一天。上午也开心，下午也开心。到晚上的时候感觉疲惫了，能量下沉了，就没那么开心了。也是自我观察的时候到了。要休息了，养生能量。我的不消耗的人生的践行也要开始。时刻念诵佛号。适合观察自己。时刻接受当下。来什么接什么不评判。不阻抗。看到自己内心真正的想要。锚定度定力量朝哪个方向前行。不去想那么多。把每一步走好。把要走的路走好。好好睡觉吧，宝宝。祝你好梦，明天早起去锻炼。今天在山上大吼大叫的时候好释放，好舒展呀，五脏六腑好舒畅呀！要继续练习释放。不收紧的活在。向那个大姐姐学习。我的唱歌活得洒脱，活得自如。活的四肢发达。上山下山，背包劳动都是那么的自如，就像说话和吃饭一样。自如的活着。脑子里不想那么多。该做什么就做什么。自己的这台机器调控好。不做无谓的消耗。好好睡觉啦。感恩这一天。
过不消耗的人生
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