现在谈自律有点泛滥了，只要某个人坚持做一件事持续一段时间，我们都可以称他为自律，但真正的自律不是一两件事，不是持续一小段时间，而是所有的事情，持之以恒的一种状态。他不是我第一次提起了，他就是坐在我旁边的外籍设计师K。
我们每天下午就有各种零食，然后在座位相互传着吃，我坐在K旁边，所以每次都是我递过去，然后问他要不要也吃一点，但他每次都不会吃，虽然我也知道他不会吃，但我每次还是会问一下他，毕竟是礼貌问题。今天下午他们又开始传零食了，我不吃牛肉，零食传到我这，我就直接递到他面前问他要不要吃，他和往常一样微笑后摇摇头，这次他说话了，他说除了正餐之外是不吃零食的，我也笑笑表示理解。
他已经40多岁了，身材保持得像20多岁的小年轻一样好，我有一天问过他，你是不是每天都健身，所以身材保持得那么好，他说他没有健身，只是每一餐都吃得不多，所以平时我们看一些女生身材好，皮肤好，都是人家默默在背后比我们管得住嘴巴，少吃，而他是个对饮食很自律和节制的人，因为是常年的习惯才能保持这样的身材的。
每天上午8:30前他就会到办公室，只会早不会晚，而我们总会以各种理由会迟到，但人家每天都能准时上班，肯定是个时间观念很强的人，才可以做到几乎每天都是第一个到公司，他也需要坐交通工具，他也可能会在路上突发的事，但至少认识他那么久，没有迟到过。
早一段时间，我为了强迫自己专心上班不随便看手机，所以需要启动嘀嗒番茄严格控制自己的上班状态，他坐我旁边，很少看自己的手机，都是专心做自己的事，不是说他的事多到一直不看手机，而是他可以把一个很小的事做到尽可能完美为止，所以他没有多余的时间去想其他的事，玩手机聊微信。
中午饭的时候，我们都担心午饭时间排队人多，时间长，就早早的出去吃饭，然后能早早的回来午休。但他一定会到公司规定的午饭时间才会出去吃饭，从来没有提早过，不是说他不担心排队，而是他心中有个钟，知道什么时候该做什么事，而不是我们做什么事情都是先考虑自己的利益。
他的办公桌永远都是收拾得干净整齐的，不是他的东西少，他的东西也多，但每一个东西都用收纳的框整理摆放好。所以坐在他旁边的我，每次下班前都刻意把桌面收拾一下，擦干净，把电脑盖起来才回家，要不然在他的桌面前，我的就会显得无比凌乱，再一次证明在一个相当自律的人面前，你也会变得自律。
大家都午休了，他会拿着牙刷到洗手间刷牙，而我顶多会用水漱一下口，对自己细致点也是自律的一种吧，他真的太多的优点值得我去学习了。
愿我们最后都能成为自由又自律的人。
