阅读书籍《发展心理学》，读书感悟：第18章成年晚期的心理社会发展。

一、关于心理社会发展的理论和研究。

1.晚年的人格，

①人格特质的稳定性与变化性的测量。

敌意强的人随年龄增长其心智不会自然成熟，除非他们接受心理治疗。而乐观的人则易于维持一个充满希望的自我。

随着年龄的增长，个体在神经质维度上变化不大，即使有变化，也与健康状况下降、认知功能变差相互独立。

人格的个体相对差异在50岁前愈发稳定，50～70岁之间则出现变化，之后进入稳定期。

早期的跨文化研究表明，老年期的人格会更加僵化。与某一特定年代人群的独特生活经历有关。

②人格、情绪及幸福感。

社会情绪选择理论为这种积极的现象提供了一种可能的解释：随着年龄逐渐增大，个体会更自觉的寻找能够带来情绪满足的人或活动，另外，老人有更好的情绪调控能力，这也有助于解释为什么老人比年轻人更为积极快乐，消极情绪更少，即便有消极情绪也会很快消失。

外倾性（即活泼外向、社会指向）的人倾向于拥有特别高的积极情绪水平，比其他人更容易把这种积极性维持一生。

外倾性维度上得分最高的人在老年期有着更高的生活满意度。

神经质（情绪化，敏感，焦虑不安）的人，往往报告出消极情绪。

二、艾里克森：规范性问题和任务。

①自我整合对绝望

老年人需要评价自己的一生并对其加以接纳，以此来接受死亡。在最后阶段的整合任务上获得成功的人，其生命会在更广泛的社会层面上获得意义感。

智慧，意味着对生活的接纳，而没有重大的悔恨，不会纠结于“曾应去做”或“曾应如此”，意味着接纳自己的、父母的、孩子的以及生活中其他各种不完美。

自我整合应该克服绝望。

3.应对模型。

应对是以减少由伤害、惊吓、挑战情境等引起的压力为目标的一种适应性思维和行为。

①范伦特：适应防御。适应性防御机制可能是无意识的或源于直觉的，相反，下面将提及的认知评价模型则强调对于应对策略的主观选择。

②认知评价模型，人们根据对现实情境的知觉与分析来有意识的选择应对策略。

③应对策略。问题聚焦和情绪聚焦。

问题聚焦应对指的是一种工具性的或行为导向性的策略，人们用这种策略排除、管理和应对压力。

情绪聚焦型应对：有时也称缓和式应对。对压力情景下的情绪反应进行管理，以减轻其在生理和心理上造成的影响。

④在应对方式选择上的年龄差异，老年人比年轻人更多地运用情绪聚焦型应对策略。

积极型（正视自己的情绪并表达出来，寻求社会支持）和消极型（回避、否认、压抑情绪、接受现实）。

⑤宗教和灵性体验能影响健康与幸福吗？宗教信仰与健康之间存在正相关，但这些研究大部分在方法学上不够严谨。

宗教信仰与健康、幸福感、婚姻满意度、心理功能等存在正相关。与自杀、违法犯罪、滥用药物及酒精滥用之间存在负相关。

4.成功和乐观老年的模型。

没有疾病或与疾病相关的功能丧失。保持高水平的生理和认知功能。持续积极地投入到社会和生产性活动中（即那些无论是否得到报偿都能够创造社会价值的活动）。

所有有关成功老年和乐观老年的定义都不可避免地存在价值判断。

①脱离理论和活动理论。

脱离理论：老化这一过程会自然地使人们的社会投入逐渐减少，自我关注显著增加。

活动理论：老年人活动的越积极则会生活的越好。

生活中主要角色的缺失是幸福感及心理健康降低的风险因素。

社会活动的频率及其带来的亲密感在生活满意度中起重要作用，

②连贯理论，强调人们需要在自己的过去与现之间维持一种联系。活动的重要性并不在于它本身，而在于其所表现出来的生活方式的连贯性。

③生产角色

社会性活动及生产性活动与主观幸福感及生理功能呈正相关，并与六年内的死亡率呈负相关。

④补偿的选择性优化

把资源分配从原来的偏向于成长于维持方面转变到偏向于应对丧失方面就显得十分必要。

让老年人保持自己的资源，选择数目更少而意义的更大的活动来投入精力，优化自身能力来维持身体强壮，并通过转移其他领域的资源来补偿丧失。

三、与老年人有关的生活方式和社会事件

1.工作与退休。

①晚年工作和退休的趋势，大多数可以退休的老人都退休了，而由于寿命延长，人们比以往拥有更多的退休时光。

②年龄如何影响个体的工作表现和工作态度。

老员工通常在产出上比年轻人更强。老员工相比年轻员工会更值得信赖，更小心谨慎，更尽职尽责，更节约时间和材料，且他们的建议更容易被接受。

③退休的生活。个人资源、经济资源及社会关系资源对于退休者然度过这种变迁都有影响。

连贯理论认为能维持原来的活动和生活方式的老年人能获得最成功的适应。

家庭聚焦方式：主要包括一些围绕家庭和伴侣进行的可行而低成本的活动。

平衡投资方式，这在受教育程度较高的群体中较为典型，他们会把自己的时间较平均地分配到家庭，工作和休闲中。

认真的休闲方式，他是被一些“需要技巧、专注以及承诺”的活动充实的生活。就是一些业余专家。

志愿者工作对于人身份缺失引起的幸福感下降来说，是一个保护性因素。

去做让自己满意的事情，以及拥有让自己满意的人际关系。

2.老年人的经济状况。

社会保险和其他政府限制使得今天的美国老年人生活的相当舒适。

3.生活安排，生活安排本身并不能提供给我们更多有关老年人的幸福感的情况。

①居家养老。

独局以及与子女共住，然后看看居住在养老机构和其他的群体方式，最后我们会讨论对身体虚弱和或有精神障碍的老年人存在的一个严重问题：被赡养者虐待。

独居的老人比起与配偶共同居住的老人更为贫困，也更容易去养老机构养老。女性老年人更多地独居，而男性老年人则更多与配偶或其他家人一同居住。

社会活动，如到老年中心娱乐或从事志愿工作，都可以帮助独居老人保持与社区之间的联系。

父母与子女需要尊重彼此的尊严和自由，并接纳两代人间的差异。

进入养老机构，高质量的照料中最关键的一个成分是要给被照料者自主决定的机会以及对自己生活的控制能力。

其他方式的居住安排。

4.对于老年人的虐待。对需要照顾的老年人进行虐待、忽视或侵略他们的个人权利。包括身体虐待、性虐待、情感或心理虐待、财政和物质剥削、怱视、自我忽视、侵害个人权利、家庭暴力。

四、晚年的人际关系。

1.社会联系和社会支持理论。

社会护航理论，老年人会在社会网络中确认出能够帮助自己的人，避开对他们不具支持性的人，以此来维持一定的社会支持水平。

社会情绪选择理论为老年人在社会关系中的变化提供了一些略徽不同的解释。

2.社会关系的重要性，情感方面的支持能帮助老年人，尤其是高龄老年人，使其在面对诸如丧偶，丧子、病重或事故等压力和创伤的时候维持生活满意度。

3.多代家庭，每个家庭处理这些问题的方式，通常与其文化根源。

五、亲密关系。

1.长期的婚姻。老年夫妇比中年夫妇对婚姻更加满意，并且许多老年夫妇认为彼此间的关系比以往要好。

在整个成年期，夫妻之间解决冲突的方式是维持婚姻满意度的关键因素。

已婚者比未婚者更健康长寿，但婚姻与健康的关系对男女两性来说有所差异，晚年的婚姻状况会受到年龄增长和身体疾患的考验。

照料过程的质量会影响照料者对被照料者去世的反应。

2.离婚和再婚。老年期的离婚很少，晚年期的再婚有独有的特征，再婚对社会也有益处。

3.丧偶

女性通常比男性寿命更长且更少再婚。

4.单身，一直单身的老年人会比离婚和丧偶的老年人更愿意保持单身生活。

5.同性恋

同性恋倾向在晚年更强烈，更具支持性，并且更为多样化。

老年同性恋者的主要问题大多来源于社会态度。

6.友谊多数老年人都有亲密的朋友，像年轻人和中年人一样，朋友圈子更广的老年人会更健康快乐，朋友能够提供即时的享受，而家庭则提供情绪上的依靠和支持。

人们通常会在一些紧急事情上依靠邻居，在长期的义务上依靠亲戚，而朋友在这些时候能同时满足这两项功能。

六、非婚姻的亲属关系。

1.与成年子女之间的关系或无子女。

母亲和女儿之间的关系倾向于特别亲密，这会影响到家庭中的其他关系。

父母和子女之间互助的平衡，会随着父母年龄的增长而发生变化，父母逐渐变老子女承担的扶养责任就会逐渐变大。

如果老年人需要子女的帮助，他们会更容易感到沮丧。有子女的老年人并不一定幸福，而无子女的老年人也不一定不幸福，重要的是老年人自己的态度和他们与子女关系的质量。

2.与兄弟姐妹的关系。他们可以给予兄弟姐妹实际的帮助，也能在需要时向兄弟姐妹寻求帮助。姐妹之间的关系对维持家庭关系和幸福感尤其关键，这可能是由于女性善于表达情感以及他们传统的抚养者角色。

3.成为曾祖父母