21天不抱怨修炼营

3月2号，2次，这几天不知道怎么了，心情总是时好时坏。。可能因为自己身体的原因，一直有控制压抑，但是很不是很开心。上午去厂家订设备，一路上老公是边玩手机边开车，各种劝说无用，有时候到了分叉口却直走了，要需要饶好大的圈回来，我说真的是服了你但是还算好，没有像以前那样因为一件事，让自己闷闷不乐和让两个人都不开心，下午把事情办完赶着回家。

晚上8点半到达常德，还没吃晚饭的我们，就在大排档点东西吃。可他倒好又从车上拿了酒出来要喝，我接过酒坚决不让他喝，告诉老公医生那样交代，昨天也喝，今天也喝这可不行，一点自律也没有，现在得的这个病就是10年前的生活方式导致的，10年后你想要什么样的身体，是你今天的决定影响着的。老公说就喝一点点，我告诉他一点点也不行，有一点就有两点，他却不停的想说服我给他喝点，我就软硬兼施的劝，后来我说你要再说我就把这酒扔垃圾桶去，我的坚持下倒是没喝，可是感觉方式方法不对。

回到家，看到女儿作业没有做完，婆婆告诉我说因为今天在玩手机，我跟女儿说，明天早上跳舞的衣服准备好了吗？女儿的生活习惯不是很好，上次上了NLP后，我心态好了很多，但是今天有些无名火，就跟以前一样，恨不得好好教育她，但是我告诉自己，暂时什么都别做，也不要理她，控制自己的情绪，等我心情好点再去沟通。总的来说情绪能够受自己控制了