~ 书，终于到啦！在此记录一个自己不太满意的学习经历
学习经历 # 每周输出一篇文字#
我的经历
从 17 年年底开始，要求自己每周输出一篇文章（多为读书感悟），目前已坚持 10 多个月了，前几个月的输出较认真，能保证每周一篇文章，后面几个月一直到现在，每周很少有文章输出，一般是一张或几张卡片，输出质量大不如从前。
我的感受
阅读和写作给了我很多乐趣，让我变得更加理性、不容易焦虑，我决心要继续将这种方式坚持下去；但现在，自己每周输出的文字质量不高，态度也没有从前认真，我意识到自己的问题，却无力改变。
收获、思考和问题
这段学习经历给了我不少#思考#：自己为什么会陷入这样的僵局？而且明知道问题却无力改变？
- 缺乏内在动机。或许于我，阅读和写作更多是一个单向输入/输出的过程，无法获得足够的反馈，但阅读和写作更多依赖内在动机，而不是外界的反馈。
- 拖延。因为拖延，我常常在一周的最后一天才开始输出，因为准备的不充足，直接导致输出质量不高。战胜拖延，似乎是我急需改变的地方。
- 陷入思维的怪圈，需要寻找新的刺激点。将阅读和写作中收获的东西，尽可能应用到生活中；或者带着生活遇到的问题到书中寻找答案，再把答案输出成文章，解决实际生活遇到的问题，如此一来，也让问题得到了闭环。
思考之后，便是#行动# 重拾内在动机；战胜拖延；找寻新的刺激点。
下一步行动
眼前要做的事情，带着记录在此的问题，在「为什么学生不喜欢上学」一书中寻找答案～
