内心平和的敌人是社会和其他人灌注给你的期望。
生活就是一场单人游戏。人独自出生，独自死亡，独自解读人世间的一切。你的记忆只属于你一个人。你出生前无人在意，你离开人世后也无人在意，你存在于人世间只是短短几十年，人生就是一场单人游戏。
你是想成为世人眼里最差但自己心里最好的情人，还是想成为世人眼里最好但自己心里最差的情人？这个问题就是一个很好的例子，它说明存在内在和外部两套评价标准。
幸福源于好习惯
工作时，和比自己更成功的人在一起。
《当下的力量》
玩耍时，和比自己更快乐的人在一起。
如果不想跟一个人共事一生，那就一天都不要和他共事。
幸福的习惯——冥想，音乐和运动
首先，知道自己要做什么；其次，知道该怎么做；再次，把规划告诉朋友，让一致性偏见发挥作用；最后，严格自律，知行合一，进行自我重塑，直至蜕变成全新的自己。
