看到题目是不是以为是大黑牛？
然而，并不是哦，哈哈……
写这本书的作者是上海大学的李晨老师，军事学博士，致力于学生的情感与心理研究，授课方式犀利，独特，深受学生喜爱（据说还有又爱又恨的，希望有机会能去上大旁听李老师的课）。这本书是李老师为当下年轻人适应激烈的社会竞争提供的指引。
我已经不记得是怎么找到这本书的了。因为当时自己处于异常迷茫的时候，只要抓到相关的线索，就不放过orz。书一到，我一把抓来，如饥似渴的看。一开始，书中并没有明确的说你要怎么找目标，而是举了很多例子，并且竟然要“阅读完请思考”！我一脸懵，好像回到学校上课一样的感觉。
我当时很烦躁，根本静不下来思考那些问题，只想直接找到我想要的答案。慢慢的看到后面，我的心静了下来。后面的内容很丰富，老师引经据典，还有从日常生活中举了很多例子。从中我认识到了自己存在的问题和弱点。那么，我在此举两处对我很有帮助的例子。
一，自制力（此处原文比较直观，我就直接引用了：）
文中有一道题是：为什么美国富人的身材比穷人好?
“1990年代初,美国一家媒体做了一次调査,发现富人的身材普遍比穷人好。经过大量的分析研究,专家得出了富人身材好的主要原因。下面列出5种答案,请选择哪一种是调查分析的结果。
1.富人可以聘请营养顾问,购买美味但热量较低的食物
2.富人可以聘请健身教练,比穷人运动多
3.富人自制力强,可以坚持锻炼及控制摄取食物
4.富人更为担忧自己的身体,对因身材差引发的疾病比穷人更恐惧
5.富人生活规律,有助于保持良好的身材
说明:这道习题,从一个侧面揭示了取得成功必须具备的一种品质
参考解答:专家的分析结果是3,富人身材好的原因是因为自制力强,你选对了吗?
第1、2选择不成立,因为美国家庭在食品与健身方面的支出只占总收入的很少一部分,因此在这方面穷人与富人的差别不大。而且健康食品的价格并不贵,比如水果与蔬菜。此外还有很多不需花钱的运动方式,比如跑步、骑自行车等。
第4选择也不成立,因为调查发现其实富人比穷人对疾病的耐受能力更强,其原因方面是富人心理承受能力更强,另一方面是有更好的医疗保障。
第5选择本身是正确的,但是重要程度不如第3选择。
调查发现自制力是富人与穷人身材差异的主要原因。自制力包括理性的思维方式、严格的自律意识与极强的执行能力。即富人认识到身材的好坏会影响到身体健康后,就会主动迫使自己长期进行运动与控制饮食。而穷人虽然也认识到身材的好坏会影响到身体健康,但是通當不能或无法迫使自己长期坚持运动与控制饮食。研究进一步发现,自制力不仅是造成富人身材好与穷人身材差的主要原因,甚至是一个人能够成为富人还是穷人的主要原因。即自制力强的人成为富人的概率远远高于自制力差的人。因为自制力强的人更理性,会基于经济收益,而非个人爱好与兴趣进行选择与判断;对自己要求严,言行规范性强,利于与他人进行协作;执行力强做事效率高。” （引自《人情练达的学问》）
连体重都控制不了，何以掌握自己的人生！（减肥失败N次的我陷入沉思……）
二， 人要有一技之长
书中有一节是讲要有“挣饭”的意识，就是要有一技之长。我一直是个比较懒散的人，美其名曰佛系，与世无争，顺其自然，其实就是懒orz。直到发现真没什么能与别人争的，而自己的生活也开始出现了问题，这时我想找一个支撑点，四顾茫然，发现自己一无所长。我才意识到为什么“挣饭”意识那么重要，正如书中所写的几点：
一来是因为这种意识能够提高人思维的现实性，针对性，有效性，这种对人如何生存的思考是最本质，最重要，最核心的；
二来是通过这种想法和实践，能够体会学无止境的可能，从而优化思维；
三来“艺高人胆大”，有了手艺的支撑，再做什么事心就稳了，胆就大了，脑就活了；
四是在学习这一技之长的时候，处理碰到各种问题的思维，在以后的工作，生活中都会起到很大的作用。
记得看了李老师的这本书之后，我一直以此来督促自己。但是怪我意志力不坚定，自制力方面收效甚微（后来逐渐变好，所以改变都不是一蹴而就的）；也很想有一技之长，可是自己该学什么呢？我又陷入迷茫之中……
