我们来到世界上就是来历练的，不管我们经历了什么样的创伤，都可以通过冥想和瑜伽体式去疗愈自我。我们通过不断的练习释放压力，活出自我。
1、消除恐惧，内心平和
2、摒弃负罪感，拥有快乐
3、认可自我，获得能量
4、让悲伤流走，内心充满爱
5、提升觉知沟通力，口吐莲花
6、敞开心扉，明察秋毫
7、能量上升，吸引财富
与情绪共舞 活出自我
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