文/湘女梅子
早上忙里偷闲，赴了一场好姐妹的美食之约！
九点多去吃，慢吃慢聊，不觉已十一点。吃饱聊足之后，回家准备孩子们的午餐啦！
很久没有炒咸香饭吃了，心里有点惦记。昨晚就想好了做咸香饭吃。早上在市场买好了玉米，豆角和火腿肠。
做咸香饭，一为偷懒，二为解馋。
懒人有懒计！玉米剥颗粒，豆角切成小颗粒，火腿肠也切一小颗一小颗的。
黄色玉米，绿色豆角，红色火腿肠，这三种颜色搭配在一起漂亮吧！鲜艳的红黄绿很吸引眼球，让人一见就勾食欲吧！
为人父母最头疼的事情，就是在孩子们的小时候，怎么让他们愿意多吃饭，快点长大。
现在的孩子们，个个喜欢吃快食熟食，啃德基，麦当劳这些外国的洋快餐，秒杀了年轻人的胃口，成了年轻人休闲、时尚的潮流。
洋快餐的迅猛发展，全是偷懒的年轻人的功劳！一份价格不菲的快餐，为他们解决了饱肚的问题，享受方便快捷省时同时，洋快餐也在吞噬年轻人的健康。
是崇洋媚外，还是生活方式改变了？我对这些高科技的东西不感兴趣，也不希望孩子们多吃。尝试新鲜事物的猎奇，可以拥有，但不能沉迷！
回过神来，看看我们身边的孩子们。小胖子似的男孩女孩子随时可见，小小年纪的他们，过百的体重，让父母发愁呀！可乐，甜筒，巧克力和啃德基麦当劳里面的那些油炸食品，都是含激素的产品，长期大量的食用，对身体健康有严重的伤害。
现在的小皇帝和小公主们，米饭不好好吃，动不动就去吃那些洋快餐，白开水不喝，成天喝那些红红绿绿的饮料，身体里的激素色素越积越多，最后成病态。
一天下午，和姐妹们在档口门前闲聊，忽然一个脸部严重发胖变形的男孩子，从我们的身边走过。变形的两个脸颊把原本正常的五官，挤压得变形了。让人一见心生怜惜！
偏食挑食厌食，是现在的孩子们常态了！他们自诩是个性，哎……
不吃青菜好像是很多孩子们的通性！他们不知道青菜里面有维生素呀，可以补充人体的营养成分呀！
为了不吃青菜的孩子们，我经常要买点玉米，豆角，红萝卜，煮在那些猪肉，鸡肉和鸭肉里面，代替青菜补充维生素。
简单的食材，简单的快乐！今天为自己抽出了一点点时间来偷懒了，忙里偷闲，为自己的心放松一下绷紧的神经。
我把火腿肠先炒一下，再倒入豆角一起去炒，最后放入玉米，把三种食材一起翻炒，炒熟加酱油调味。
这些所有的材料炒熟炒香了，再把煮熟的米饭往锅里一倒，再倒点酱油在米饭上，慢慢拌匀就可以吃了。（喜欢吃辣的朋友，可以在咸饭里加辣椒，也可放虾仁和炒熟的花生米，依个人口味添加）。
做咸饭，可以百搭，只要你愿意尝试，想吃什么味都可以的。
做咸饭还有一个好处，就是当你家里的剩饭，无法吃完时，用它做咸饭最适合不过啦！即可解决剩饭问题，又可偷懒简单做美食。
厨房三尺灶台，煎，炸，炖，煮，炒，你可尽情发挥，锅瓢碗筷的碰撞里，也有一番天地。切切切，煮煮煮，炒炒炒，这就是我的日常。
让飘香的厨房，天天飘着诱人的香味！
今天偷得半日闲，做了一锅咸香饭！赴了姐妹们的一场美食之约！
无戒90天挑战营Day 32，坚持坚持再坚持✊！
