给自己的心理建设

——引

慌,此时此刻的自己,真的很慌,虚无缥缈地游离在这个世界,找不到着落点。

乱,思绪犹如无数根电线缠绕着我,无从梳理,糟糕至极。

逃,令人窒息,不想一个人面对这种局面,涌入人流多的地方,逐流,淹没。


——文

这是我昨天的思绪,截止早上,我开始觉察自己的悲观,并自我引导,这是我做了无数次的行为,这次一定也可以战胜自己的情绪。

存在现状:我害怕找工作突然出现“变数”而慌。

一句话反问:这是真的吗?我的工作会出现变数吗?确定吗?

我的答案:也没有切实的证据,是我猜测的,因为只是口头承诺,没有offer,担心害怕出现变数。

我应该怎么转变:运用吸引力法则视觉化自己的未来,想象自己在那边办公室工作的样子,为新的工作做好一系列的准备,包括做一个项目PNAS法(描述、名词构成,行动拆解与行动排序)与A4纸工作法。

最坏的结果:出现变数,自己没能在那边工作。方案一那么就做最初的设想,先去咖啡厅兼职1-2个月,研究文案,每天拍视频输出,跟一乔一样专注做一件事,三个月把它做到自己能力的极致。特别是因为自己这一个月的勤奋,学习了易效能的一些智慧,所以会更加地得心应手了。方案二做易效能的相关工作,现在就去践行,然后把成果拿出来直接去找叶老师,说明自己的求职意愿,希望他给个机会。这就是最坏结果的应对方案。


我想跟自己说:未来的道路还很长,自己肯定还会遇到很多大大小小的问题,如果自己还是这么地脆弱不堪一击,未来只会更难。更重要的是,我的思维习惯也会影响着我的未来,如果我现在就开始妥协,以后我遇到问题,也会顺应“思维模式”选择妥协或者逃避。那对我来说,是自己在亲上给自己埋下一棵“毒瘤”的种子,假以时日,它将会长成苍天大树,我将难以与它抗衡。

没有什么是做不到的小吟,亲爱而勇敢的小吟,你回顾一下自己以往的经历,哪一次比现在容易,哪一次不是咬着牙去应对?结果呢,你看看现在的自己,是不是离理想中的自己又进了一步。你要谨记:切忌给自己设置限制,要一直保持乐观。如果事与愿违,相信一切另有安排。支撑自己的理论智慧是”自己的梦想“与“吸引力法则”,你看看每一次自己迷茫不知所措的时候,它是不是总是在关键时刻实现承诺。

不要给自己设限,保持乐观,怀着勇气,一直一直往前走下去。如果累了,去运动,做饭,陪伴猫咪,追剧看电影,看书,喝着咖啡发呆,找朋友,户外...人生还有很多事情可以做,还有无限种可能性,千万不要因为自己的力量不足,而让这些可能性被扼杀。

亲爱的小吟,刚刚在我抬起头的这一霎那,我看见,窗户是深蓝的,天空是浅蓝的,花是红的。在此之前,我曾抬起头很多次,而不带有任何的感知。


窗外
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