今日重点

我现在最大的希望就是希望孩子们能记住跑位，就像咱们无防守时跑配合一样，后卫一拿球，大家各回各位，各跑各的路线。可现实对抗中，大家却不知道往哪站。防守后马上变进攻，最快速度跑到自己的位置上，看球跑，然后大家都就位后开打。但现在从落位开始就出问题，总有几个回合几个人，不同时间段的开始犯错。我们场上位置是固定的，不变化，最多是左侧右侧而已，看着球跑，我是跟球一侧，还是对侧就好，为什么不落位？这是目前让我最头疼的问题，跑配合时都能跑对，一上场，全蒙……现阶段已经不是不知道路线的时候了，是场上没这个意识，导致乱成一锅粥，哪有球强哪，这对抗没法打。

今日总结

先说尧尧的防守，我知道你已经尽力了，但如果我是你，我就不会跟一个比我高比我大比我有劲的人拼身体，大有大的优势，小也有小的优点啊，用脚步，用灵活性，让他摸不到你在哪，不能靠着你打。够不着上面球就够底下的，他个高重心必然高球也运得高，去掏球，积极的脚步快速左右移动掏球，用自己的长处去打人家的短处，你才有胜算。进攻时，遇到快攻坚决打，打不成，再拉出来，但如果不是多打少，或者一打一二打二，三四个人都在你前面，那就不冲了，稳下来打配合，你先落好哪一侧，别人才能跟上。

李思辰的投篮，动作必须要快，不是不深蹲不会投篮，而是你在投篮之前压根就没准备，当你出来机会，当你在篮下的时候，应该已经做好弯腿含胸，手伸出来准备接球了，当球传出来的时候一个上步就把球举好准备投篮了。而不是接到球以后，在弯腿，哈腰，举球，跳，投，早没了！你如果之前就准备好投篮，拿球就能出手不会被盖的。而且弱侧的配合一定要跑一定要跑一定要跑！重要的事说三遍！

齐安吉今天断球不错，有的是补防断的，有的是判断好了对方传球的意图断的，非常好，很聪明，稍微提醒一点，帮别人防之前要先找好自己的人，不是什么球都可以无所顾忌的去抢球的，如果你连自己的人都找不到，何谈补防。再一个，配合一定要清晰，进攻快下过来一定先落位，把配合的作用发挥出来，跟队友拧成一股绳，才能胜利。

王羽石要注意攻守的转换，我感觉有时候他还没反应过来，进攻的时候他在防守，防守了又不知道找谁，找到人了球又看不见了，整个人都在紧张状态，没必要的，一般防他的人或者他防的人也不是很强，没必要紧张。进攻时候，一定先落位，别看热闹，人家打归打，你先做好自己的事情，把掩护打出来再说。

李胤泽今天对抗又心浮气躁了，盖了两个帽，还盖的是李思辰，这家伙兴奋的找不到北了，这边开始进攻了他那边还手舞足蹈不知道要球呢，兴奋是好事，劲要用对，趁着这个兴奋劲，再打进一个球，再抢下一个球，是不是比你在场上跳舞更有意义？再说了，有你蹦哒那几下，人家早就反击了，哪还有你乐的份。把心沉下来，把劲用在篮筐里。再有，少抱怨队友，别说人家没错，你稀里哗啦给人数落一顿，就算人家真的错了，你告诉他，下次传球看看我这边，而不是你怎么不传我啊，会更好，否则很打击士气，久而久之会没有队友愿意跟你合作。

小左今天的重心一直不错，提出表扬，从运球开始就不错，而且对抗中运用转身用的非常好。课前只巩固了几分钟，就能达到这样的效果，自己也是上心了，而且由于重心低，也比较稳，没有乱摔乱投，即使对方犯规了依然能把篮投进，这就是最好的“报复”，选择位置机会也很好，希望继续保持。

刘懿德今天的全场运球有很大进步，背后胯下基本没有太大问题，转身还稍微吃力一点，差在重心高，转身前一下运球太轻，导致球带不住，没关系，慢慢来。对抗中作风还是非常不错的，很有拼劲，但是同样对于配合的使用不够熟悉，容易被队友带偏。要清楚自己的立场，把队友“带回来”，适当沟通，说出自己的想法。

对于赛场，我希望孩子们放下心理包袱，尤其像今天王羽石，李思辰，你一紧张，什么配合什么防守，全都会忘的，跑明白自己的位置，防住自己的人，你的任务就完成了。

最后，对于防守，我们强调原地找人，因为牵扯夹击，没时间让你换人了，所以谁防你，你防谁，防发球的人一定去夹击。除非特殊需要或者实在差距悬殊，我们比赛就这么找人，所以孩子们打起精神，赛前加把劲。