泡茶有盖碗泡、壶泡、盏泡、杯泡，器皿不同，应需而变。有茶友喜欢喝自己泡的茶，是一件满心欢喜的事情。无论以何种方式，展现一泡茶从内到外的美感，让对面这有缘人品味清欢之美，体味清凉之意，倒也能暂放心头事，不理世间烦。

泡的茶多了，听的故事多了，触碰心底的话语，也会荡起涟漪。故事的主人公各有不同，出不了爱你的人或者是你爱的人。于是兜兜转转的情节里，听到最多的六字真言是“放不下”与“忘不了”，因着世间所有的故事最终走不出一个“情”字。

你爱的人还在吗？

端起茶杯来的时候，我们品着的茶汤每一层的香气里，都有过去的岁月留下来的味道。

你告诉我：这茶让我想起二十出头的时光，那是一个遇见了爱，却还不懂得如何去爱的年纪。公主一般让人仰慕，恐怕想要天上的月亮，也立即有人替你去摘。

《围城》的故事，钱老的叮咛，也拦不住你冲进去的勇气。每一段恋情的开头，总是轻盈美好的。在这美好里描述的未来也是带着彩色的缤纷。每个盼望当新娘的女子，谁不是在爱里足够的甜腻，一直盼望着这甜腻也能永远。

后来，甜腻变成了窒息，默契变成了掌控，纷争成了主调，分手的结局在所难免。

于是这个人这个名字逐渐沉没在通讯录的长串名单里；曾经假期里安排着见面的旅行时间，突然出现大段无法排遣的空白；烧掉的书信删掉的信息，也无法克制心的颤抖和流血。

我听到你说：我付出了那么多，对方却不理解。要得到对方的回应，但这种期待却落空。于是强烈的感受到委屈和不值。

我说：也许，这就是“有条件”的爱。表面上看起来都是为对方，事实上全是为了自己。我们的爱大多如此，都逃不过彼此的执。所谓的感情，也许只是一场交换。一场我执与我执的较量，所以总是在伤害别人或被人伤害。谁都知道逐步放下我执，才能感受到真正的快乐，可是能做到的又有几人？

有位朋友说：分手最令人难过的，也许不是离别，也不是他再娶。分手是一种决绝，是对自己过去的彻底否定。过往的甜蜜，过往的相拥，过往的思念，变成了自我攻击，成了心口的一道伤疤，看不见，摸不着却总也长不拢。

重新端起茶杯的时候，我问你：经历过刻骨铭心的爱，最终离别的人，分手后最深的影响是什么？你告诉我：走过来看看还真不是恨，而是怕。怕什么？怕重蹈覆辙，怕再度受伤……

叹息这深情的爱长出了刺，叹息这滚烫的心学会伪装，叹息这爱的能力渐渐萎缩。不知道等哪天真爱来到，却发现已经没有能力去爱了。

对的时间遇见对的人

一间朴素的录音棚，音乐缓缓响起，朴树唱着《送别》，一开口声音就颤抖着，唱着唱着突然失控，一度泣不成声。

朴树和周迅，大家都认为是最般配的一对，这段恋情很美好，但却很短暂。高晓松说，他俩都是燃烧自己的艺术家，凑在一起，太灿烂了。朴树和周迅，是两个太有灵气的同类，只有他们懂彼此的语言。

你告诉我：看那个那么帅又有味道的余文乐，终于结婚了。是啊！听到说“在对的时间遇到对的人”吗？相同的两个人，如果在不同时间相遇，会有不同的结局。

所谓“对的人”，不过是刚刚好的遇见——你和他之所以没有走到结婚的那个点，有时候真的只是因为时机不对。如果换一个角度去看，其实走进婚姻的很多感情，只是因为结合的双方刚好在一个适合结婚的人生阶段时间点上。

你说：你盼着他娶你，但是他说要忙事业；你盼着他长大些，但是他总是那么任性。然后期望变成绝望，伤害互相交叠，爱意变成了恨意。让你决定离开的，真不是什么惊天动地的大事，是那些小情绪的堆砌，是无数次失望的聚积。相爱相杀，直到耗尽最后的耐心。爱情里面，一个不小心，演变成了爱恨情仇。哪怕心里想说，“你留下来吧。”话到嘴边却成了，“你走吧，走了就再也别回来。”

我知道：放狠话的，从来都是放不下的那一方。爱的反面不是恨，是遗忘。你可以逃跑，但真正难的是，我们是否敢面对内心？敢承认错误？敢真正放下吗？

如果都做不到，你是否愿意找回那个你念念不忘的人，用更好的彼此，再爱一次？

爱你的人还在吗？

你问我：爱一个人真的要在一起才算好吗？

如果从一个不会爱的人，开始懂得知冷知热，懂得对方的重要，到最后想把全部都交给他，怎么能分开呢？

你告诉我：天南地北的空间，阻挡不了一个真正爱你的人。你听那歌里唱着你在南方的艳阳里，大雪纷飞；我在北方的寒夜里，四季如春；如果天黑之前来得及，我要忘了你的眼睛。穷极一生，做不完一场梦，因为心里早已荒无人烟。

这是失恋的绝唱。每一个留下的人，都值得我们好好的珍惜，因为等到时间足够久，我们会发现珍贵的不只是那件东西、那个人，而是我们已经过去的青春岁月。你听一首老歌，会让你想起青春的萌动；你去逛一下开了十几二十多年的老店，会让你想到当年的拮据或者拥有时的快乐。你的生命里，很多人来了又离开了，很多事发生了又随风散了，可那个爱你的人，依然鲜活在我们的生活里，让我们所有不可磨灭的记忆依然能够在平淡的岁月里熠熠生辉。

爱就爱了，那些教会了你什么是爱的人，不管曾经如何爱你，不管他在还是不在？祭奠这份爱的是未曾老去的青春，除此之外，还有什么？有人说，世间有两种可以称之为浪漫的情感：一种叫相濡以沫，另一种叫相忘于江湖。不是忘记你而是望着你，爱你，不能在一起，换一种方式，余生望着你。

与自己和解，好吗？

年少时光，在与这个世界最初的碰撞与摩擦中，有数不清的小意外和小事故不断地发生，在一次次的悔不当初里迅速地消磨掉自信。盼望着，等到了新的环境，面对不同的一些人，也许可以重塑一个更完美的表像，远离各种失误和遗憾。真实的情况又如何呢？

我们是否需要与这个世界里最重要的一个人——自己，和解呢？

有人说，不，这是妥协，我不要和解，而要“死磕”到底。那谁也拦不住。这是你的态度，也许也是你喜欢的生活。和解是一个选择，也许能获得更多的快乐！

刘若英在演唱会上唱《后来》，情绪失控，哭到唱不下去。全场粉丝合唱，镜头掠过那些面孔，他们的眼睛里，哪个没有写着后来的故事。潸然落泪，是若英与自己的和解；

朴树落泪转头的那一刻，打着手势提高键盘音阶，让助唱融进他的歌声里，酣畅淋漓扑面而来的压抑，是朴树变得“佛系”了吗？对生活缴械投降了吗？没有，他的不过是终结自己的负隅顽抗，他说：“我不能再耍孩子气，再任性，对于乐队，对于家庭，我都有一些责任”。他渐渐学会了在人前不动声色开开玩笑，唱唱歌。

还有韩寒、还有许巍，岁月和经历，让他们现在的柔和更让人觉得舒服，也更有力量。

和解是一份无条件的接纳。记得打坐初期，过了十分钟后，酸胀几乎难以忍受，不得不来回倒腾腿，变换姿势。在幸福禅张讲师的带领下，突然悟到——我为什么不可以试着接受，试着体会？当我全然接受的那一刻，那种疼痛竟然神奇的消失了。当我真正的去感受痛苦的时候，痛苦已变得不再可怕，甚至无影无踪。痛苦还在那里，不过我可以选择一种面对痛苦的心态了。

和解不是无原则的妥协。不管我们未来的生活是继续做加法或者断舍离去做减法，重要的一点是别执着。我的或是你的观点都只是看这个世界小小的一个视角，我们没有天生的复眼，能够看到脑后的世界。所以认知个体的狭隘，也许可以不被某人、某事去纠缠，反而更加感恩所有的遇见与相知。无论做什么，自在了，从容了，安之若素了。

我们在老去，世界依旧在交替，作为人类繁衍生息的小小一环，我们什么都不能留下和改变。每一年，埋在身上的土都要高一寸，在入土前，任性那么几次，做做自己想做的事，去去自己想去的地方，见见那些年轻时梦过的人，这一切，还来得及。

在印度，有四句极具灵性的话：

无论你遇见谁，他都是对的人；

无论发生什么事，那都是唯一会发生的事；

不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻；

已经结束的，就已经结束了。

愿这个平安夜的美好与宁静，与你的安然相伴。