09-04阅读笔记《心流》

《心流》

阅读了一部分,解决了两个问题

1:心流是什么?

心流是指我们在做某些事情的时候,一种全神关注、忘我的状态—这种状态下,你甚至都感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后我们会有一种充满能量且非常满足的感受。一般做自己喜欢做的,有挑战性的,擅长的事情的时候容易体会到心流。

2:心流是否让我们安于现状,不和命运抗争?

不是的,体验心流需要强大的自律,需要最大限制控制自己的意识。

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