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今天我回顾了一下为什么我们不能接受这个自己，新读了制约怎样在我们内在工作。
读这两节时自己一开始还骄傲的想我很接受现在的自己，但读了两遍后我模模糊糊的感受到我清晰的发觉那种我不够好的声音越过了我很好想要更好的声音，原来我还是对自己有不接受的问题，我不接受自己什么？又很模糊，说不出来我为什么不接受？还是从小惯有的思维模式阻碍着自己，我不够好。从小到大我的学习成绩都不是太优秀，而且贪玩，所以学业上没有太多成就，而传统的思维方式就是以学历来衡量优不优秀，于是我记得我妈曾经说过＂你看你玩的好的同学都考那么好的大学，你看看你……＂虽然没有太多责备，但话语之中所流露出的失望深深刺伤了我，而且在我心里种上了那颗我没有考上好大学，我不够优秀的种子！再加上家里其他各种事，我一直都有我不够好的严重自卑。有几年我都不和同学接触，因为我不够好，到如今碰上学历高的人我的自卑还会不由自主的冒出来，后来有一次我一个在大学当教授的同学见到我说很羡慕我，因为我活的简单轻松真实！原来我是这么好的，我开始接纳自己，加上通过学习改变了很多，已经在慢慢转念，我接纳我自己，我很好，而且还可以更好！
这里也提醒我对我的孩子一定不要给她们种这种制约的种子，我们希望孩子什么样就给于她什么样的鼓励和引导，最近我家艺妹受了和妹妹比较的伤害，有一些负面的情绪，我想了很久，最后决定每晚给她写小鱼，把她当天做的好的事情给她写出来，然后每天给她写＂我很优秀，我就是很优秀！我可以做的更好！＂这句话！孩子每天读了以后就很开心，状态调节的也很好！
