小孩可以吃粽子吗？
小孩可以吃粽子的，但并不是所有的孩子都可以吃，就算吃也必须适量吃。
原因：粽子的主要原料是糯米，跟大米相比，糯米要相对难消化一些，这是因为大米的淀粉以“直链淀粉”为主，只有约20%是“支链淀粉”，而糯米的淀粉几乎100%为支链淀粉。人的肠胃很难将支链淀粉变成细碎状态，消化液里的消化酶也难以与它接触，因而人们在吃糯米制成的食物会感觉消化不良。
小孩的肠胃功能不如成人发达，消化糯米一类的物质更是难上加难。不过，虽说糯米难消化，但对人体是无害的，小孩并非完全不能吃粽子。如果孩子的饮食中已经添加了盐(通常在一岁以上)，那么还是可以尝尝粽子的，让孩子感受一下粽子这种独特的美味，但一定要注意控制量，尤其第一次吃的时候尝试几口即可。
建议：1岁以下婴儿别吃粽子，1岁以上可以试着尝几口，3-6岁以上可以适当少量进食，6岁以上则可以进食1个粽子。
注：如果孩子这两天是症状期（比如发烧咳嗽感冒腹泻积食）就不要吃了哈。因为症状期脾胃虚弱最易食复！
