文字｜清池

01

你9点钟上班，在手机定了5个从7点钟开始的闹铃，结果一个都没有把你叫起来，你说再睡一会吧就睡一会。

然后在8:15惊醒，你离公司有一个小时的车程距离，其中有两个爆堵的十字路口，然后你在9:34打了卡。

浑浑噩噩过了一天，好不容易到了下班，20:35你打开了出租屋的灯，手上提着的是楼底下买的晚饭和零食。

一天真累啊你想着，打开了爱奇艺，就着综艺视频，盘腿坐着吃起了晚饭，视频看完，你拆开了薯片和酸奶，继续看起了电视连续剧。

更完了两集剧，你发现时间已经到了23:35，匆忙洗漱，上床之后，还要拿着手机刷会抖音和淘宝。抖音5分钟，人间一小时。不知不觉，时间已经到了凌晨一点……

你抱怨生活匆忙、节奏快速，抱怨上天不公，唯独把自己置身事外。

生活当真如此艰难吗？

可是，成年人的生活，本来就没有容易二字！你以为脱离了高中就脱离了苦海，却不知大学和社会正在等着胖揍你。

你隔壁的那个姑娘，总是在你起床的时候，就已经出门，你羡慕别人会早起，然后自嘲自己太能睡。

她比你皮肤好，你觉得她一定是用了很贵的面膜，你不知道她每天早睡早起、按时休息。她英语流利，你认为是天赋，却从不知道她每天回来苦苦练习。

人有天赋一说吗? 有，但是靠天赋成功或有所作为的，实在是太少了。

02

日本著名作家村上春树，在30岁的时候，第一次意识到自己可以写小说，然后出版处女作《且听风吟》，就拿到了23届“ 群像新人奖。”，这是天赋。

但为了更好地写作，他开始坚持跑步，一跑就是35年，还一不小心跑成了专业的马拉松运动员，这不是天赋，这是高度自律带来的成功。

村上春树从30岁开始写作，至今已有38个年头，《且听风吟》、《舞舞舞》、《挪威的森林》、《海边的卡夫卡》、《1Q84》等等，他创作出了一大批畅销世界的经典著作，并且每年保持着高产量的输出。

令人羡慕的成绩背后，是他坚持每日凌晨写作、坚持每天写4000字的高度自律。从来没有一个作家是靠天赋成功的，也从来没有一个人能拥有源源不断的灵感，一切所得都是因为前期的辛勤付出。

只有跳出舒适区，人才可能成长和进步。

而自律就是要我们走出舒适区，去接受改变带来的不适。因为只有经过这种改变带来的不适，才可能获得真正的舒适和自由。

03

如果你自己都不想改变，那没有任何人能帮你。

这是我一位大学时期的闺蜜对我说的话。彼时她在学舞蹈，我在学吉他，说这句话的时候我刚把拿在手上3分钟的吉他放下。

她从小就很喜欢舞蹈，但是一直没有机会学，直到大学，加入了一些舞蹈社开始学习。当时我们都不看好她，就觉得一个非艺术系的姑娘，又没有扎实的舞蹈功底，身材也不好，能学成什么样？

她并不理会我们，除了跟我们一起吃饭上课，其余时间她都在练舞，后来为了学到更多专业系统的东西，她又报了一个舞蹈班，每天最少在舞房待4个小时，回来都是一身大汗。

但是渐渐地我们发现，她身形变得越来越好看，原来进校将近130斤的小胖妞，现在身形匀称，虽不是那么纤瘦，但整个人气质非常好。

后来她所在的舞团开始出现在大大小小的舞台上，她还通过了当地一家特别有名的舞社考核，成功成为其中的一员。

现在她还是在跳舞，既是兴趣，也是职业。而且她现在每天练舞的时间比以前还要长，用她的话说，就是现在终于没人敢赶她走了~

哲学家康德说：“真正的自由从来不是随心所欲，而是自我主宰。自律即自由。”

一天两天看不出来，一个月两个月也许还是看不出来，但是一年两年，甚至十年二十年，自律的人和不自律的人，差别显而易见。

04

自律并不是一件简单的事，不然不会有那么多的flag倒下。

也许抽烟、喝酒、赖床、打游戏、刷剧这些事情会让人获得短暂的愉悦，但却不会给你带来什么提升。

而那些能真正让你变好的事物，比如跑步、健身、读书、赚钱，也许最开始真的很不容易，但只要你坚持下来了，你就已经比别人走得远了很多。

真正成功的人生必须努力在各种角色中取得平衡，节制自己的欲望，有所为，有所不为。要与某些不切实际或者不好的欲望一刀两断，舍弃那些过分的或者做不到的目标，远离诱惑你的各种事物。

回想起自己从前的人生经历，也是这样的，不自律时隔三差五便不顺心，自律时，哪怕不如意也能有条不紊地解决问题。

自律真的可以让一个人的人生更加精彩，而不自律也能毁了一个人。

所以谨记，自律是你开启高质人生的第一步。

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