哈喽大家好，我是你们的好朋友峥峥，今天是2021年11月3日，是我挑战1000天演讲打卡的第197天，今天给大家分享的主题是【关于疗愈的五个秘密：动物竟然知道四个，第五个厉害了】

动物知晓疗愈人类心灵的秘密，这同样可以发生在人与人之间。如果现在问你，去年的双11购物节中，卖的最好的进口商品是什么？不是进口奶粉，而是猫粮。这意味着，以猫狗为代表的宠物，已经是许多中国人生命中不可或缺的陪伴。

以狗为例。人类与狗的共存时间已经超过140个世纪。石器时代，静坐在篝火旁的人类祖先们，身边就蜷着忠良的、捕猎、守夜的 “小伙伴”。

在现代医学界，“动物辅助疗法”是一种干预治疗，是指在专业人士的引导下，将有疗愈能力的动物引入治疗，使其创造出的正面能量作用于患者。常见的这类动物除了猫狗外，还有海豚、马、鸟甚至是金鱼。事实证明，动物的确具有非凡的疗愈能量。它们似乎懂得让疗愈发生的秘密，而这些秘密，却早已被许多人遗忘。

1、秘密一：不说话，仅是陪伴

在很多情境中，我们都觉得自己有义务给坐在对面的那个人以回应或建议。但其实，也许向你倾诉的人只是在寻找一个自我表达的机会。

记得小时候当我陷入莫名的不开心时，爸妈就会一直说，“你怎么啦？怎么小小年纪怎么就想那么多呢？快乖乖学习去。”或者当一个朋友陷入忧郁的情绪时，你给出的各种建议：“你应该如何如何”，在他听起来可能更像是一种居高临下的命令，甚至是讽刺。

但是你的宠物狗就不会说这些。实验证明，陪伴你许久的动物甚至会演化出极高的敏锐性。当你不开心时，他们甚至能读懂你的情绪，然后安静地陪在你身边，舔一舔你的脸颊，帮你一起处理情绪。

只是安静地陪伴就够了，这甚至是许多人应该学习的，最简单的疗愈方法。

2、秘密二：无条件地接纳

动物能做的还不仅是陪伴。无论在影视作品中出现的帮助残疾人生活的导盲犬，还是在关键时刻力助警察破案的刑侦犬，动物们有着更多具体的功能性作用。

在西方，动物被广泛用于各类治疗和救助中。这其中最普遍的，就是治疗／安慰／服务犬了。据维基百科记载，世界上第一个系统地使用狗狗来做治疗的人是一名护士。上世纪 70 年代，她注意到病人们与狗狗相处后，其生理和精神状况都有所改善。1976 年，她创办了一个项目，开始系统性地训练狗狗去“拜访”各类机构，给有需要的人做“治疗”。

一条治疗犬能做什么呢？

最常见的是，他们能够给那些居住在特定环境里（如医院、救济处等）的人带来帮助，尤其是精神上的舒适、愉悦和放松，从而改善病人的生理、精神、情感和社会状态。在治疗犬的陪伴下，病患们的病情改善有时是能被量化的。一个实际的例子是，一位因血压过高而无法进行化疗的病人，在和治疗犬相处了一段时间后，再进行血压检测时，发现情况已经改善至可以进行治疗了。

此外，在降低心率跳动，降低应激激素水平，增强人的荷尔蒙激素等方面，治疗犬的存在都能够起到一定的效用，继而帮助减缓一个人的医疗需求。

治疗犬最重要的特质不是他们的品种、外貌，而是他们的“性情”。这些狗狗们都非常地友好、耐心、自信、温和。他们会很享受和人类相处，在任何地方都能呆得很舒适，并提供无条件的“接纳”。

疗愈可以在短时间内完成。这通常是由于各种机缘，意识能级迅速提升，链接到宇宙中的纯净高浓度的疗愈能量，而对自身能量体 进行快速的清理转化。

当你越敞开，越完整地信任宇宙、信任自己内在的力量，这种快速疗愈越容易发生。

无条件的接纳，就能起到神奇的疗愈效果，人与动物如此，人与人更是如此。

人们发现：在这种接纳之下，治疗犬能够帮助那些有学习障碍、精神障碍的人，比如：减缓压力与焦虑，包括创伤后应激障碍；减缓抑郁；缓解孤独感；缓解侵略性的行为；增强你的接受度，从而促使你接受更多的社会与情感支持。

最终，他们能提升你的社交感，让你笑，让你感受到快乐。

3、秘密三：共情与联结

不仅是健全的动物，有时候，受伤的动物也能帮助人类获得康复。

纽约时报曾刊登过这样一个故事：30 多年前，美国人 Lilly Love 在阿拉斯加的海岸护卫队工作。在目睹了 6 位伙伴死于飞机事故后，Lilly 患上了严重的创伤后应激障碍。在此后的多年时间里，她饱受情绪的折磨，酗酒，接受心理治疗，三次结婚并离婚。

2006 年，Lily 在 公园遇到了一群鹦鹉。这群鹦鹉或是被主人遗弃，或者遭受过主人虐待。总之，它们是一群受伤的宠物。机缘巧合之下，Lily 开始照顾这些鹦鹉。神奇的是，在与鹦鹉相处的过程中，Lily 的创伤后应激障碍得到极大的缓解。一边是经受过创伤的人，一边是被创伤过的动物。

在纯粹的照顾与陪伴中，Lily 感受到了鹦鹉身上的创伤以及它们复苏的力量，这些鹦鹉们也愈来愈依赖 Lily。Lily 和鹦鹉之间形成了新的关系与联结，这种简单而纯粹的关系又反过来给予了Lily力量。最终，在近 30 年的精神与生活废墟上，Lily 依靠鹦鹉所给予的力量，重建起自己的人生。

4、秘密四：越简单，越有力

简单即是力量。

一位心理学家说，人与动物之间的关系其实极其简单纯粹，但正是这种简单与纯粹，孕育出了巨大的复苏与安慰的力量。

“当一个人对你表达喜爱之情时，其背后的寓意其实是有点复杂的，因为这份情感可能包含了期待与盼望。”

“ 但是，和动物在一起就不一样了。你们之间的互动是不用考虑后果的，没有危机性与复杂性的存在。

如果这时你正处于一个困难时期，那这种关系几乎就更是一份宝藏了。”

宠物的世界很简单，吃饭，睡觉，玩，它的世界里就只有主人，其他的也是和主人相关的人。

因为相互之间关系的单纯性，宠物对主人的爱也很纯粹——没有条件，没有计较，没有伤害，没有算计，没有比较。

这种无条件的纯粹之爱，正是疗愈人心的最重要因素。

或许我们可以从人与动物的相处之中得到一些启发：先让自己的世界回归简单，让自己与他人的关系回归纯粹。

秘密五：维持自己能量纯净 就是疗愈他家

你越疗愈自己，就越有助于疗愈你周围的世界。

当你的振动频率提高，你去到的任何一个场域都将和你共振出更高的振动频率，你对于外界的疗愈也将借此发生。

这个疗愈过程的进度是由你自己选择和决定的。疗愈的本质就是无条件的爱、无限的意识和更高的振动频率。

恭喜你今天又让自己进步了一点点，谢谢你的关爱，爱你们的峥峥，拜拜。