今年工作安排少，昨天结束了一个生涯规划咨询之后，盘点了一下，居然正好是第50个。

鉴于对整数无法言语的热爱，我做了一下总结，关于个人成长的6个要点（3个要做vs 3个不要做）。

如果其中一点对你有启发，这个总结就有意义。

3个要做的事

1） 定期更新简历和自我介绍。

即使不换工作，也请至少每半年更新一下简历。

有些成就，你不记录可能就会略过。等到真正写简历的时候，当时的项目信息和数据可能已经忘到脑后。

更进一步，请用一个文件夹，储存简历，和一份成就清单。

成就清单中，对每一个项目记录越具体越好。

这个清单不是简历的主体，而是将来有一天要描述自己的成就时，可以挑选的故事素材库。

同时也是激励自己的素材库，发现个人优势的素材库。

自我介绍也要定时更新设计，最好的时机是，每次参加有陌生人的活动前。

重点是“现在正在思考的事”和“今后想要做的事”，关注当下的自己。

万年不变的自我介绍，让你的面目模糊。

2）定期审视和规划自己的资源。

资源带来机会，举个例子，30岁以后，如果你想换工作，有多少人在你想去的公司，又有多少人能帮你推荐？

不只是资源，还有圈子。

看你圈子里，比你优秀的人，占多少比例？

如果比例很少，那么请重新规划。

优秀的圈子能带来更多的成长。

斯坦福一位特别有名的心理学老师，在给学生上完一整年的心理学课之后，对他们说：

我们一学年的课程上完了，我相信我们中的绝大多数人都会在期末考试结束后，把一学年所学的课程又都还给我，但我希望你们能够永远记得这句话：

环境对一个人的影响要远大于你觉得它对你的影响。

请多跟比自己强的人一起玩。

3） 看到自己的闪光点，并记录下来

生涯规划中，有一个探索自己能力的过程。

我发现相比自己“能修炼的能力”，很多人选择的都是“自己欣赏的能力”。

有一个来访者，直觉很强、对人的需要很敏感，能看到事情多元化的可能性。

她欣赏并想成为的人，是不靠直觉靠分析、理性、目标专一的。

这恰恰不是她的优势。

并不是她不能成为那样的人，也不是说看到别人的优势不好。

而是如果她选择那个方向发展，不但不能发挥自己原有优势，还要付出大量的努力，最终结果也不一定是自己想要的。

我们常常被自己没有的特质吸引，觉得要去补短板变成那样的人。

不要妄想成为自己的反面，而应该回到自身，关注自己的闪光点。

3个不要做的事

1）不要以为自己的没作为，只是因为懒。

如果有一件事，即使是很向往的梦想，一个人拖了很久都没去做，那一定不是因为懒惰，而是心中有障碍。

这个障碍，他甚至不自知。

在职业规划中深度挖掘，一般会有几个原因，怕承担失败的后果，怕努力了没结果等等。

最根本的，是不自信。

不相信自己能做到。

因为不相信自己能做到，那就不去做好了。

再挖掘，有更深层次的原因。能挖掘出来障碍，促进自己行动更好。

而最直接粗暴的解决方案，就是不用去想了，先一头扑进去，再说。

2）不要把解决方案，当成起点

在做咨询前，我会让大家提交给我“当下困惑的问题”。

收到的，常常是解决方案。

“我想转行换**工作，应该怎么办？”

“我想去国外读书，却有***障碍，应该怎么做？”

“我应该怎样成为一个培训师？”

我要做的探索，都是先把这个问题放在一边，带领来访者，回到问题的本质：“我想成为一个怎样的人？什么是我生命中最重要的？“

这才应该是起点。

3）不要给自己设限

大神们早已提过这个概念。

村上春树说：

有些人的心，是世界上最令人绝望的牢狱。

那是他们囚禁自我的牢狱，并非被人凭借暴力关进去，是自己走进去的，从里边锁上牢门，亲手把钥匙扔到铁栏外的。

但鸡汤和实际操作是两码事。

因为很多时候，你自己都不知道，就已经画地为牢。

对内向者尤其如此。

那就先从提升认知开始。阅读。加入一些陌生的圈子。认识到不同层次的人。

当你认识到世界的可能性，与其他人碰撞，才知道自己的局限性在哪里。

体验不适之物，放下先见之明，走入他人世界。

说到底，所有的生涯规划，最根本的出发点，都是探索自我，接纳自我。让模糊的自我清晰，让分裂的自我统一。然后，放眼这个世界，找到自己独一无二的人生之路。

作者简介：葛嵩，热爱有品质的生活，热爱分享知识和技能。全球职业规划师（GCDF），国家职业规划师，MBTI认证施测师，培训师。中山大学语言学硕士，麻省理工斯隆商学院&中山大学工商管理硕士，10年世界五百强HR经历，创业经历。

谢谢你的阅读。