主题：教练能力的提升--如何透过学员的打卡，找出问题并引导下一步

汤雪老师：首次海外授课，悉尼之行已结束，收获良多。一方面与国内氛围不同，家长和学生们更为放松；另一方面也要感谢各位现场支持的教练，大家付出良多，非常辛苦。

丫丫老师：

    本次教练会参加人员明显减少，也许是因为大家对本期话题的关注度较低。相对而言，大家更关注如何自我提升，遇到问题时要如何处理。但往往真正遇到问题才去处理，为时已晚，很多问题并不能很好解决。而对他人打卡的观察，可以帮助大家更好提升洞察力和检视能力。希望大家多加重视。

    本次悉尼之行，感受到家长和孩子们都非常放松。发现大部分家庭都有2-3个孩子，结合他们如何进行时间管理，回顾上期话题，补充一些内容。

    1.问诊。很多家长长期觉得自己很忙，很多事情都没有时间做。这类家长需首先检视自己的时间分配。“要事优先”，必须首先确认对自己而言最重要的事情到底是什么，才能真正管理自己的时间。有一些家长甚至孩子，被时间管理工具绑架，每天疲于工具的操作，实属本末倒置。

2.  中心教育。家长们需要了解孩子的生理心理发展状况，根据不同年龄不同的情况，顺势而为，保护孩子自由发展的环境即可。

3. 委托授权。家长可以将自己的时间放在最重要的一个环节，只做无可替代的事情。反思之后可以找到大量可以外包的事情（比如各类家务），将这些事情外包出去。腾出更多时间参与更重要环节，让自己的家庭系统运转更健康，提升家庭氛围和满意程度。有的妈妈看不惯别人做事，觉得别人做得不好不如自己亲自做。这里面会给孩子（包括老公）传递两个信号：一是你做不好；二是你没必要。挫伤孩子自尊心和积极性的同时，也减少了孩子的责任感培养。

4. 手机与时间的关系。能控制好手机的人，方能控制好自己的人生。是否被手机控制，不应以时间长短为判断依据，而是要看注意力是否被手机牵引。有的人工作性质决定，一天中绝大多数时间都在使用手机，但未必就代表被手机牵引住了。如果真的是被手机牵引了，则需要通过刻意练习进行纠正。如集中处理手机信息，处理手机信息时用Siri倒计时等，这种练习同时能够锻炼大家确认重点和事件排程的能力。

5. 了解自己的能力水平。人的一生有很多“想要”，如学钢琴、减肥、学英语等等，但很多的“想要”仅仅是一个念头而已，并未纳入计划更没有被执行。做计划的能力，是一项非常重要的能力。计划好不好，直接影响了后期执行的进程和结果。后面将结合28期结业总结，为大家分析一下这个问题。

刘丽娜教练：刚刚结业的28期学员总结作为此次分享的材料。其中5组全员毕业，组内热情很高，本次分享的5个案例中有3个都是来自5组。总结之前都看过，但与丫丫老师沟通后，仍然发现了很多被自己忽略和可以提升的地方，等一会儿由丫丫老师为大家点评。

案例1：李东宁，女儿思思5岁。妈妈的情绪不太稳定，自己每次意识到情绪不稳时会避开孩子。由于工作很忙，践行不是很好，感觉上妈妈整体上比较焦虑。

丫丫老师点评：首先我们要先学会去看打卡，才能够帮助学员去解决问题。这个总结中分阶段地列出了孩子的目标、家长目标以及践行情况，结构是对的。家长践行的进度来看，第一个月还好，30天内有16天完成了早睡目标，第二个月只完成1天，第三个月就连记录都没有了。这符合一般规律，第一个月热情高涨，第二个月有所懈怠，第三个月就基本放弃退回原有状态了。而孩子的入睡时间倒是基本固定下来了。说明这个家长对自己的要求很多，不能分清主次进行断舍离。日程排得太满，做不到以后就会陷入焦虑之中，家长的问题比孩子多很多。遇到这类家长，需要引导家长首先进行个人的时间管理，找到人生中最重要的大石头。

案例2：莫翠珍，孩子的饮食习惯不好，总是拖拉。

丫丫老师点评：大家需注意在“存在问题”一栏，写到“奶奶经常强迫他吃不喜欢的食物”。家长需意识到，老人强迫孩子吃，与孩子不愿意吃饭之间的关系。本就不爱吃饭的孩子，再遇到强迫，就会更加拖拉，逐渐走入恶性循环。作为教练，需要注意到这样的地方并及时提点家长。

案例3：骆芷鸢，父母都是成人班学员，时间管理上有一定经验和心得。

丫丫老师点评：目标设定中有太多情怀，不够具体。如此模糊的目标，无法切实监督和执行，需教练及时提醒。

案例4：申相迎

丫丫老师点评：家长很用心，也使用了很多创意性的做法。但有一点需要提醒的是，奖励孩子玩具，需要掌握一个度。低龄段的孩子可以适当奖励，但不能将奖励与孩子的行为强行挂钩。这种放大奖励与行为之间关联的做法，可能会助长孩子与父母谈条件，要挟父母索要玩具。可以转换成，在孩子践行一段时间后，将奖励当作惊喜送与孩子，而不是在践行之前就先谈条件。

案例5：谢晓莉

丫丫老师点评：践行总结很好，孩子的进步也非常明显。但中间提到的，孩子没有按照清单顺序执行这一点，需要反思。如果清单内容或者顺序有问题，就应该及时调整清单，坚持执行。否则清单的制定又有何意义呢。但这位家长值得肯定的是，给孩子自由成长的空间，不干预。这个非常难得。

总结：从上面5个案例中可以看出，每个家庭在实践中或多或少都会存在一些问题。而我们教练需要做的，就是根据他们的总结和反馈，帮助他们寻找到一些不起眼的问题所在，寻求解决之道。