【day18】今天我们来阅读《医学就会》p137-p167。学习五脏的肝
肝
定义：肝位于腹腔横膈之下，在右胁之内。它主要有两个生理机能，一个主疏泄，一个主藏血
（一）肝主疏泄：主要表现在五个方面
也就是说肝可以调节全身的气机，输布精气、血液和津液，调节脾胃之气的升降，分泌和疏泄胆汁。调节人的情志。
1.情志抑郁，脾气暴躁对肝的伤害特别大。甚至可以让肝儿的输泄功能不再正常发挥，像乳腺增生，它的本质就是肝气郁结，疏泄失职的结果。
2.肝气太过导致疏泄太过：就是经常生气，气郁化热，然后灼热津液，导致肝阴不足，肝阳亢胜，升发太过。身体表现为急躁易怒，失眠头痛，面红目赤，胸胁乳房走窜胀痛。吐血，咯血，甚至晕倒。
3.肝气不足导致疏泄不及，会导致眼睛看不见，耳朵听不见。
（二）肝藏血：指肝具有贮藏血液，调节血量和防止出血的机能。另外肝血还是经血生成之源。肝血充足，肝气畅达，才能是血脉注于冲脉，冲脉充盈月经才能按时来，且量多，血液鲜红。
（三）肝与形体官窍和自然的关系
1.在体合筋，其华在爪：瑜伽老师总是说，筋长一寸，命长十年。意思是筋好身体才好，因为筋靠的就是气、血、津液的濡养，肝藏血，肝充足，筋才能得到充分的滋养。
肝，其华在爪 。爪指的是指甲和趾甲。肝血和气血都盛衰都可以从爪甲的色泽和形态上表现出来，所以说肝之华在甲。
2.在窍为目：肝血充足，那么眼睛就贼亮贼亮。要是肝血，肝气不足就会出现目眩，视力模糊，目哐疼痛等症状
3.在志为怒：大怒和郁怒都会伤肝，前者容易造成肝气升发太过，疏泄过度;后者会导致肝失疏泄，肝气郁结。所以老好人容易得肿瘤，就是因为过度压抑会导致肝的郁结，最后抑郁成疾。
4.在液为泪：泪水是由肝精，肝血经肝气疏泄于目化而成，不但可以表达情绪，还可以保护我们的眼睛。另外，当我们生气的时候，我们就会被气哭了，来帮助肝气的疏泄和调畅。所以我们都会在大哭一场后，感觉心里畅快多了。
5.与春天相通应：肝五行为木，与春季相应。因此春天的时候，我们要保持舒畅心情，不要生气，不要发火，以免肝气升发太过，肝阳亢逆。
很多的疾病都和心情有关，所以每天开心是必须要做的事。希望大家每天都有个好心情
