晚上放学回来，女儿很快地吃完晚饭，到七点半还有二十分钟时间可以玩手机放松下。我做完家务在房间看书，等她还手机来。

到了时间，她还没结束，我忍住没提醒，调整情绪，舒缓自己：不管超过多久都不生气，学习是她自己的事儿，超过时间自己承担责任。感赏过了十多分钟，女儿磨磨蹭蹭送来了手机，有点内疚又有点情绪。我没有责怪她，提醒她是否知道后果。她说：有没有办法可以弥补啊？我：你想怎样弥补呢？她：那我抓紧时间做作业就好了。

看到她坐在书桌前，仍然定不下心做作业。我没有去提醒。她在自我调整，相信她有数。

九点差十分，她过来告诉我，只剩数学作业了。按计划她可以放松十分钟。好的，同意。九点过五分，她主动归还手机。

数学作业做了两个半小时，超过了约定时间一个小时。我中途去关心时，提醒她不早了，她情绪不好，赶我走。我忍住没多说。

直到将近十二点，她洗漱完，我才过去想帮她熄灯，顺便提了下，明天中午放学不要玩手机了，省点时间休息下。女儿情绪来了，不答应，说中午不玩手机也想不睡觉。我说，那你就静思一下吧。她怪我睡觉前惹她不高兴了。我没有再和她怼。