新的一年已经过去十来天了，这些天貌似确不是那么顺利。 

    元旦的三天感冒难受，吃药，总算过去了，4号，预约的b超乳腺检查，11月份体检中医生建议复查的，这一天的一早就跑去了医院，整个人神经都是紧绷的，人很慌，各种胡思乱想，终于轮到我做检查了，忐忑不安，最终的结果还是有一个结节，挂了一个教授，他看了我的两份报告，说体检报告明显看着严重一些，而且有些差别，但有结节的事实已经存在，他给我开了一点药，说吃了三个月后复查，回到公司，什么都不想干，各种百度，这个不舒服，其实在生娃后断奶就隐隐感觉有些疼，但前两年的体检都是乳腺增生，我就没过多的去关注了，今年疫情关在在家里很久，有一段时间很不舒服，也是涨疼的感觉，6月检查，还是没任何，到11月份检查就不一样了，现在想想，可能在断奶期间我有乳腺炎没注意，而百度的结节，可能发生各种可能，明显的比乳腺增生或者囊肿要严重些，我会时不时的去胡思乱想，思想的负担一下子加重了，回想这些年，经常不能好好睡觉，脾气暴躁，这些都是对女性乳腺不好的，到了这个不能生病的年纪，突然恐慌害怕自己生病。

      5日，公司做了年度自评，我自己给自己打了中等的评价，一直一来我都是不争取不爱表现的性格，老实说，这些年我在这里没有自信，甚至是自卑，这两年的努力考证是想证明自己还能学习，不至于那么卑微，最后看到办公室的大一岁的主管确给了我很低的评价，看到这个结论，我情绪有些崩溃，到下午我终于没忍住找她谈了一下，这一年，我不说我对工作多么出色，起码我的独立工作我是完成的，有其他某些方面我承认自己没做好，但不至于她评价的那么糟糕，一边发泄我的情绪，一边眼泪确情不自禁的流，她说我工作不够细心，没有积极性，确实。这么多年，办公室太稳定，都是来了上十年的人，岗位不能变动，工资也涨不了，我当然没激情，一成不变的工作干了那么久，我看不到任何希望，之前经理是18年下半年离开，她是后面起来的，他们都是性格很高冷的人，你无法靠近，办公室的环境其实是压抑的，也可能是我太敏感，也可能是我多想，我承认，我的性格确实和她不是一类人，这些天，我几乎没再说话了，我不知道我该说啥，我努力的想，我该怎么走出这样的困境，这个状态其实已经很多年了，我想提升自己我考证，我也希望我能越来越优秀，作为办公室的一员，我也希望我的工作让我自信，可在这样的环境里，因为是国企，稳定，不可否认的是，有些私企没有的福利，有好岗位的、收入多的人自然不会离开，中午没事，听了十点读书里的一篇文章，靠自律分解艰苦，靠独处消化烦忧，靠心态疏解情绪，渡自己，尽量地努力，向阳生长，心中有光，美好就能靠近一些。季羡林说：一个人倘若能管理好自己的情绪，消化人事悲喜，纵然经历坎坷，也必能得到圆满，这些话，可能对自己来说也只是一种安慰。

      锻炼身体已经有些日子了，曾经每天走10000步觉得很难，挤挤时间，现在发现15000其实也不难，运动，是我今后每天必须完成的事情，曾经我能每天六点起来看书，那么每天运动我也能做到，我要做一个自律的人，让自己慢慢改变，不管身体还是心理的，起码对自己不至于那么沮丧，我还是很努力的做一个对自己有要求的人。

    新的一年，时刻要求自己，不再以健康的筹码去换取任何事物，我要做一个开心快乐的人。