2025年3月31日，星期一，阴。
晚十一点睡，早起六点二十四。先学英语后起床。连续好多天都是这个点自己醒来，真是奇怪。
早上不太忙。以前的我对每个月工资比我多三五百的人毫不在意，现在有两个孩子的我对这些人羡慕不已。这月消费马上突破一万大关。
中午力训。硬拉主项，练前充分热身，145公斤第一组三个，第二组三个，第三组二个，第三个感觉动作变形，果断放弃。很是高兴，我有一次突破了自己，战胜了恐惧。
下午忙于工作中。
回家自己做饭。
练字愉悦，很顺利。
明晚聚餐。
2025年3月31日
1、运动：力量训练一个半小时。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习2个小时。
