26期易效能时间管理亲子践行月度检视:(2017.3.1-2017.3.30)
#第一阶段30天目标及完成情况#
1、家长目标:每天坚持看书30分钟。
完成情况:30天内除家中2人生病7天未完成,其余时间均完成。
2、孩子目标:养成早睡早起的习惯,早上6:50起(周末7点),晚8:50上床;每天写字。
完成情况:大部分时间都达成目标,完成得很棒。除了星期一、星期二,要上兴趣不能按时上床睡觉,其他时间都按规定时间睡觉。有兴趣班的晚上也是回到家就洗漱,马上睡觉的。早起有1次没有做到,超过规定时间10分钟左右,生病那几天有放宽,但也没有赖床,表现很棒。
#30天打卡和吃青蛙的情况总结#
打卡30/30,晨晨每天的青蛙是“写字”,2组,每组蕃茄钟12分钟,除了上兴趣班的两天,都做的很好,专注写字,也已经逐步有回家先吃青蛙的意识。自己设定的吃青蛙的目标大概有7天没完成,由于家里两个人生病需要照顾,其它时间都完成。回顾自己打卡的过程,从一开始觉得没什么可写,到慢慢地会观察孩子的点点滴滴并进行记录,每一天认真对待打卡,记录每天我和他之间发生的事情,发现问题并思考解决。每日的检视让我反思,从孩子身上也看到了很多我们自己的影子,看到问题的背后。在剩下的60天,我会继续坚持打卡。
#授勋情况总结#
因孩子只有6周岁,没有上小学,现在只用到自律勋章,已经授勋两次。在每周完成时,会有一个小小的仪式,每次到这个时候晨晨都特别的兴奋,爸爸和晨晨面对面站着,互相敬礼,爸爸拿着一周的打卡纸宣读一周的表现,然后晨晨自己贴每周的完成贴纸。这样的仪式每周都有,以至于给晨晨提供下周践行提供动力,看着自己离目标越来越近。30天的受训仪式准备放在清明回老家的时候,让奶奶及伯伯一家来参与。
#空间管理情况总结#
做了书桌的整理,挂上了软木板,还没有完成写字清单的制作。
#其他好习惯#
已经养成早上起来穿衣服、整理床铺、洗漱、吃早餐的这一流程,当然还需要爸爸妈妈稍微跟进。可以每次写完字 ,自己收拾书桌。基本形成一起准备第二天去幼儿园物品的习惯。
#父母教练总结#
时间管理知识点很多,需要逐步去践行。两天的课程内容确实很多,比如清单,我们到现在还没有真正用起来,感觉每一样东西用起来都需要养成习惯,只能一样一样来,一次性上几个习惯很多时候会适得其反。就像丫丫老师说习惯要一个个养成,所以我们就先制定了一个小目标:早睡早起,晨晨本身的作息习惯就不错,所以第一个目标践行起来没有多大困难,其他方面的践行只要配合完成就可以了,以至于30天的践行在愉快、没有压力的氛围下完成。
教孩子的同时,更多的是磨练我们自己的心性。在教导孩子的过程中,往往会被他反教育,如:你要让他饭前洗手,那他同样会反问“你怎么不洗手”,如:打卡一段时间后,他会反问“我打卡,你们怎么不一起打卡”,同时也督促我们做的更好。孩子的一言一行,都代表着父母的行为和方式,言传身教真的很重要,我需要继续不断的突破我自己,给孩子做个好榜样。
#第二阶段30天目标#
1.家长目标
妈妈:每星期至少运动三次、利用碎片时间看书
爸爸:每天检视
2.孩子目标:
(1)早睡20:50,早起6:50
(2)上完厕所要认真塞好裤子
每次去幼儿园接的时候,晨晨裤子总是没塞好,着急玩的时候,上完厕所也不塞好裤子,每次都追着问,念叨他很多次了。早上早餐问他接下来目标,认真的说要上完厕所塞好裤子。好吧,目标虽小,但真要养成一个习惯,也不易的。