美秒生活的三个秘诀

在过去的几年里,我没有太多时间实实在在地去思考。而最近,我有机会坐下来。问我自己:在过去几年里,究竟是什么让自己更成熟?

我总结了其中的原因,对于我个人而言。就是这三个A。它们是态度(attitude),知觉(awareness),和本真(authenticity)。我想简短得逐个介绍一下。

第一个A是态度。我们每个人总有不顺利的时候,也都栽过跟头。没有人能预测未来,但是有一件事是肯定的。那就是“天有不测风云”。我们都快乐过,精彩过,得意过。在毕业典礼上灿烂一笑。然而,在这些快乐的时刻之间。难免穿插着一些令人不快的插曲。这些事情很伤感,令人不愿启齿。你的女友可能会背叛你,你的头疼可能比想象中严重。你的狗可能会在大街上被车撞死。这些想法很扫兴。你的母亲可能会患上癌症,你的父亲可能很暴力。在你的生活中总有那么几次。你会觉得自己陷入了绝境,万念俱灰,心如刀割。当让那些噩耗给你当头一棒,那痛快蔓延全身。我真心希望,你能意识到你有两种选择。一是,你可以破罐破摔,自怨自艾,永远消沉下去。第二,你可以伤心,然后重新振作,直面未来。保持正确的态度就要选择第二项。不管这个选择多么困难。不管你心里承受了多少痛苦,你都要选择向前看,继续生活。一小步,一小步的迈向未来。

第二个A是知觉。我喜欢和三岁的孩子玩。我很欣赏他们眼中的世界。在他们眼中的是一片崭新的世界。我喜欢他们看着一只小虫爬上人行道的专注的表情,眼睛挣得大大的,自得其乐。我欣赏他们眼中的世界。因为在他们的眼中,世界是崭新的。拥有知觉,就是拥抱内心中三岁的你。因为你们都曾经是三岁的孩子。那个三岁的小男孩,依然在你心里。那个三岁的小女孩,依然在你心里。他们在你的心里,去感知就是去记住。你眼中的世界,也曾是崭新的。你也曾经第一次下班后,走运碰到一路绿灯。你也曾经第一次经过敞开门的面包店。闻到里面飘出来的香味儿。你也曾经从旧外套口袋里掏出一张50元纸币,说:“有钱啦。”

最后一个A是本真。对于本真,我有一个小故事跟大家讲。故事要追溯到1932年。在佐治亚州的一片花生田上。一个名叫罗斯福·格里力的男孩降生了。长大成人后,成为了身高1米九六,体重一百三十六公斤的美国橄榄球联盟中后卫。在他的内心深处,他热爱刺绣,热爱针织。这刺绣能让他冷静,放松。让他忘记坐飞机时的恐惧还能帮他泡妞。他喜欢刺绣了,从联盟退役以后,他开始参加针织俱乐部。他还出了一本书。我很喜欢这个故事。因为他是个敢于流露真性情的人。这就是本真的意义所在。心安理得地做最真实的自己。我想,当你真实地做自己。你就会顺着自己的心意。不论在什么场合,与谁对话,你都会享受其中滋味。你会遇见跟自己合得来的人。你会去到自己做梦都想去的地方。你会顺着自己的心意,最后感觉非常满足。

这就是三个A。生命之所以伟大,是因为我们仅有如此短暂的时间。去体味那些细小,而又美妙无比的时刻。那美妙的瞬间就是现在,那些时刻正在溜走。它们一直一直一直在飞逝。你永远不会比现在的自己更年轻。因此,我相信,如果你拥有良好的生活态度。无论生活如何打击你,你都能抬起头继续前行。感知你周遭的时间。承认内心中三岁的自己。意识到让生活美好的那些小小的快乐,做真实的自己,心安理得地做你自己。顺从自己的心意,让自己置身于能让你快乐的事情中。最后,你的生活将会变得充实而美满。你的生活才真正变美妙而精彩。

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