户外有风险，徒步需谨慎。
因为户外环境复杂，即使只是一日轻装徒步，面对陌生线路，也应做好万全的准备。
1.足够的水和路餐。暴晒天气需要比平时更多的水，只要还没有抵达终点，包里永远应该保证有饮用水。随身携带糖块或士力架之类可以快速补充热量的食物，万一突发情况行程被延误时及时补充体力。
2.保暖衣物，春秋季可携带轻薄羽绒或抓绒，放在背包最下层即可。便携救生毯应四季携带，注意学习正确使用方法。
3.防雨用具。提前观察云图，携带非一次性户外雨衣雨裤。不建议新人打伞，影响平衡。
4.两支登山杖。新人应尽快学习如何使用双杖腕带以及安全收起、携带登山杖的方式。注意用杖角度以免伤及旁人。
5.手套。根据气温选择合适厚度的手套，可以有效防尘防刮防晒，尤其某些陡坡路段必须用手时可让自己更加轻松。
6.头灯。万一突发情况行程被延误时保证照明。
7.硬壳外套。预防突发天气或行程延误。
8.学会使用两步路或六只脚APP，提前下载线路轨迹。
9.自己产生的全部垃圾。带一个垃圾袋全部带下山去。
10.最重要的，敬畏自然的心。不要独自行动，不要破坏环境。在大自然面前，人类和蝼蚁没有区别，领队判断需要下撤的时候一定要下撤。
