【践行时间】
总体践行175日
2.0践行第77日
亲子践行49日
【日常感悟】
知道慢下来，不是一个劲往前赶，心里平静不慌乱的感觉好多了，连续记了四个多月的时间记录，在五月底停下来了，我已经了解到自己的规律和高能时间了，把重要的事放到高能时间来执行就对了。六月份的计划也要准备起来了，磨刀不误砍柴功，月初要列出来。
【关于亲子沟通】
今天认真记下他们的闪光点，原来只要仔细观察，他们有好多闪光点，以前只是缺少发现他们的眼睛。刻意观察并记录下来确实是有效的，向那个坚持写一千天以上的爸爸学习。有时确实会觉得有点繁琐，特别自己步调一乱就更不知道写什么了。但这是正确的事情，只要坚持这个信念我相信会慢慢有好的变化。
今天的亲子锦囊会也很有感悟。父母教练应该关注孩子不能完成的客观原因和能力方面，而不是把不能完成仅归结于孩子的意愿。客观原因和孩子能力达不到则需要父母坚定温柔的陪伴和鼓励。
相信、坚持、改变。
【健康习惯】
冥想🧘♀️
梳头100下✅
敲带脉
【今日阅读】
《简爱》继续阅读。
【二阶践行】
开始用一刻相册。
【2.0践行】
小组目标：早睡 ✅
23点前
【亲子作息】
D 21:30✅
Ｋ21:35✅
我 23点前✅
【亲子践行检视】
亲子目标
D 255专注法、一次只做一件事完成✅
Ｋ 整理好第二天物品✅
我自己：控制情绪，话到嘴前想三秒✅
父母检视✅
【PPT践行】
金句收集和打卡✅ 5.30
锦囊作业 （第三周6.7）碎片时间看完学习视频✅
脑洞作业
群P作业（90天目标、线下演讲海报）
