玩手机是消耗，不是消遣

消耗是损耗专注力和注意力的行为，让人很难再恢复稳定的学习和工作状态，而消遣是疲惫之后的放松，是恢复元气的过程。我以前一直以为玩手机不过是消遣，可以让自己安逸一点，对其它事情不会有什么影响，直到后来两个词放在一起，才知道玩手机是消耗，消耗注意力，让人很难专注于要做的事情，同时也破坏稳定有规划的生活状态。

就像今天上午我在读书，读完书之后该吃饭了，吃完饭刷手机，直到下午3点才放下手机去看书，看了十几分钟都没能集中注意力，然后就意识到，玩手机是消耗，并不是消遣。

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