孟子曰：吾日三省吾身！
苏格拉底说：未经反省的人生不值得活！
经常地反省自我的确是自我修炼与进阶的有效方法，时时的反省总是必不可少的，2018年已经过去14天了，新年也早就开始了，对于很多朋友来说可能已经开始上班了，对于我等学生党来说寒假业已快过去了，是时候进行一波反思了，正好今年过年有不少感慨！写下来告诫自己吧！
1.饮食节制，过年了各种各样食物总是让人眼花缭乱，大鱼大肉总是必不可少，记得往年的时候我总是吃的满嘴流油，甚至好几次吃的上吐下泻，今年吃饭的时候却开始懂得节制了，虽然不见得节制了多少，却是一个好的开始！毕竟苏格拉底都说过：“复杂的食品产生疾病。”这句话虽然看法比较简单朴素，但现代人身上的很多问题都有吃不无关系！
2.明白了社交的必要性。一直以来我都是一个喜欢清静的人，并不喜欢很多人叽叽喳喳的感觉，这几天和以前的朋友们聚了聚，发现独处有独处的好处，但人终究还是群居动物，终究还是需要群体的力量，无论是物质上的生存需要还是精神上的需要，过去一年，我几乎很少和人交流，沉浸在一个人的世界了，表面上自得其乐，实际上却陷于狭隘的个人世界……以至于整个人都比较低迷。实际上我虽然并不存在社交恐惧症，但是却存在一种对世界的绝望感，这种感觉经常让我处于一种悲观的消极的厌世的状态，而社交可以驱除或者缓解这种状态，我自己都可以感觉到一种淡淡的愉悦感……（猴子需要互相挠痒痒、抓虱子来获取快感，人也一样吧！）
3.老人真正需要的可能是关怀。我奶奶已经79岁了，身体还可以，没有什么大毛病，老人家每天的生活就是独处逛逛以及打麻将，最近腿脚开始不灵敏了，稍微有点感冒了，竟然在半夜给我们打电话，当时就吓坏了一片人，最近几天又打了好几次电话（老人家不怎么会打电话，一般打电话都有事），其实并没有什么事，我思来想去觉得老人就是寂寞了，一个人有点孤单，（过年了，老人家经常一个人待在家，没什么地方可以去）。可能是亲身体会的原因，这就是让我感触很深，首先就是对老人的关爱要注意，不仅仅物质上的，还有精神上的。其次，人老了，一定要培养一个爱好，即便是没有人也可以怡然自得。
以上就是我最近的体会和反思了，与诸君共勉！
