今天，一个朋友问我关于瑜伽的事，她有点想练瑜伽，问我累不累，我说累，问我热不热，我说会出汗。其实仔细想想，能让自己有所改变的事情几乎没有轻松的，必然要付出时间，抗过苦累，才能有所收获。
就像我们瑜伽老师说的，我们不是来这享受的。我练瑜伽一直觉得挺累的，本身力量不够好，有些动作做起来特别累，但是还是坚持半年了，我想让自己保持健康，保持好身材，为了这个目标我会一直坚持下去，就不会在意累不累，苦不苦了，因为我有大目标支撑着。
我们做一件事意愿非常重要，也可以说是我们的信念，我就是要去做，我一定要坚持，要付出的努力付出，时间会给我们证明的。
